人际交往的边界感,是“必要”还是“矫情”

无论是“年轻人相亲”话题的争议,还是“搭子文化”的兴起,抑或是“社恐人”引发的全网共鸣,都让我们发现:现代人越来越重视自己或他人的边界,也更崇尚“保持安全距离”的社交方式。那么,人际交往时的边界感到底是什么?为什么总有人会因“边界感”而痛苦挣扎?

在惊涛骇浪的生活中,仍要稳固地认同自己

我总觉得自己很差劲讲述者:胡老师34岁中学教师都说“三十而立”,可自从我迈进了30岁的槛,焦虑却时常伴随着我。眼看着周围的同学升职加薪、结婚生子,他们的人生似乎非常顺利,而自己的人生仿佛被按了“暂停键”,进入了一个瓶颈期。家庭方面,我与妻子结婚多年一直没有孩子;工作方面,想晋升职称却一直没能成功。

改变从治愈童年阴影开始

任何美好的东西,都是深度关系的产物。我们每个人都生活在“关系”中,受到各种“关系”的影响。很多成年人将与家人之间、与同事之间的人际关系问题,归结于自己“命不好”。其实,它是自我为中心的认知模式在作崇,而其源头是在幼年时与父母之间的关系模式出现了问题,幼年的创伤给他们留下的阴影一直挥之不去。但是,这并非不可改变和挽回。治愈童年的主动权,掌握在你自己的手里。

如何才能拥有属于自己的影响力

许多人在沟通中会把结果当成一场输赢:只有我说服了你,目标才能被达到。但忽略了问题的处理方式原本就不止一种,不必困在“单选题”里。时代的“红利”属于倾听者,倾听能够更好地体察他人的需求及情感,不仅尊重了他人,还减少了沟通中的抵触和冲突。“为什么周围的人都不愿意搭理我?”

亲密爱人就该忍受自己的坏脾气吗

世界著名的家庭治疗大师萨提亚说过:在婚姻治疗中,处理好了伴侣的情绪,就是处理好了所有。由此可见,伴侣之间情绪的处理,对家庭关系至关重要。伴侣应该传递、承担彼此真实的情绪吗?我该怎么处理和老婆的矛盾讲述人:吴先生39岁大学老师我和我老婆结婚快十年了,按道理说,我和她都已近不惑之年,不应该为鸡毛蒜皮的小事纠缠不清,但是最近我发现我们吵架的频率越来越高。

初为人师,如何才能迅速融入新环境

我需要和其他老师一起吃饭吗?讲述人:姚老师女25岁语文老师我是一名刚刚硕士毕业的研究生,毕业后来到了这所学校做高中语文老师。在工作前,就听说过许多学长、学姐谈论过工作后会有小团体,人际关系也需要处处小心。我本身并不擅长交流,不要说成为话题中心侃侃而谈的那个人,哪怕在话题中说上一句话,对我而言都是一件很困难的事情。

出去玩会有负罪感?你可能正在对自己进行快乐惩罚

你是否有过这样的体验:正准备好好放松一下的时候,却发现自己无法完全投入,反而升起浓浓的罪恶感。这样的“快乐惩罚”就是你在开心、快乐的时候,同时又在对自己实施着惩罚,以此来获得心理.上的平衡。那么,人为什么要对自己进行“快乐惩罚”呢?

摆脱“讨好型”人格,愿我们都有“不在乎”的洒脱

在乎他人的看法,是因为期待被认可、被赞同、被喜爱,但这样却更容易“受伤”。或许,他人的意见其实没你想的那么重要。摆脱讨好型人格的束缚,才能拥有不在乎的洒脱。漂亮优秀的她,每一段感情都无疾而终。

你的抱怨,反映了你的生活水平

生活中,我们经常能听到这样的声音:“今天我有个同事,说话声音好大好大,吵得我都不能认真工作了。”“这些队友怎么这么菜,不知道要团的吗?”“公司真的好垃圾,一定要我们带上工牌上班!”还有的人抱怨社会不公,抱怨生活中的各种烦琐事。抱怨,不仅不会让事情得到解决,还会让你的情绪更加低落,消减你对其他事的热情。

“买买买”减压,旧愁未消又添新烦

距离“双十一”还有一个月,各大商家已经开始蠢蠢欲动了,预热活动层出不穷。或许你经常有这样的行为:加班非常疲惫,忍不住到购物网站下单喜欢的裙子,犒劳自己;被领导批评,被家长投诉,被学生忍得生气,剁手几个好看的包包才能恢复过来。很多人把“买买买”当成减压之道,但是,时间长了以后,我们又会发现,它不但没有根本解决压力问题,还会带来新的烦恼……。

微信社交难？你可能无意中犯了“忌”

不知不觉，微信已逐渐成为我们生活中重要的社交通信工具。可就像其他工具一样，有的人用得好，有的人使用起来却不得要领，甚至因为使用中的种种问题。影响到了他们的日常生活。

拿什么抵抗你,“焦虑君”

在现代社会中,几乎每个人都有焦虑,而焦虑这件事,只能靠自己解决。焦虑本身是一种情绪,不可能被彻底抹杀,它会随着你的成长和现实遭遇的变化一再出现。不同年龄段有不同的焦虑,它会伴随你一生。所以,如何更好地与焦虑"共存"才是我们应该解决的问题。

认为自己很糟糕?其实你太低估自己了

生活中,总有许多不尽如人意的事情,每当此时,我们总会对自己产生怀疑:是不是自己不够好?也会对生活和人际关系产生怀疑:大家是不是都不喜欢我……这样的怀疑不仅让自己失去了奋斗的动力,也会影响我们的正常生活。

做自己还是迎合现实,一个不是选择的选择

在成人的世界里,我们时刻面临着做自己还是迎合现实的艰难选择。很多场合,我们都会刻意去迎合他人,似乎这样可以让自已给别人留下更好的印象。但事实与我们的直觉相反,与迎合他人的兴趣和期望相比,简单地做自己才会给人留下更好的印象。这不仅让你自我感觉更好,还能提高你成功的可能性。

社交媒体是让我们摆脱孤独,还是逃离自我

年轻人一面喜欢独处,一面又热衷于获取信息,既希望有自己的空间来寻找、定义自己的身份、意义,却又难以忍受“无聊”或所谓的“孤独”,转而向社交媒体所构建的群体寻求信念与价值的支撑。如果你是社交媒体网站的深度活跃用户,那你可能陷入了存在性焦虑的困境。

好了伤疤忘了疼,这是情绪记忆的“马赛克效应”

最近,我因一些琐事和妻子吵架了,并在吵架的过程中不小心说了一些很过分的话。这次吵架之后,她已经近一个月没有理我了。我知道自己说错了话,深深地伤害了妻子,但当时说这些话的时候,真的不是故意的,人在气头上,所以这些话完全没有经过思考便脱口而出。事后,我也非常地后悔,后悔当时说话怎么就不能走点心、过过脑子呢。其实,这样的事情并不是第一次发生了。以前和妻子吵架的时候,我也会说一些伤人的话,事后也会懊恼,但过段时间后却仿佛忘了上一回的懊恼,吵架时仍然会说一些伤人的话语。