十运套路比赛结束后上海市武术运动管理中心给国家体育总局武术运动管理中心的一封信——十运武术套路赛后感

十运会武术套路比赛已经圆满落下了帷幕，运动员高超的竞技水平至今让人难以忘怀，而严格执行的裁判制度，更是让我们印象深刻、感慨万分。三天六场比赛，组委会、裁判员认真努力，我们真正体会到了本次比赛公开、公平、公正，让人心服口服。

武术少年运动员下肢快速力量的测试评价及训练方法的探讨

研究目的:针对武术的专项特点,在评定武术少年运动员下肢快速力量的基础上,探索既能提高专项技能又能预防损伤的专项体能训练方法。研究方法:采用三维测力台和多功能踏跳器,测力台测量不同反跳的F-t曲线。进行下肢爆发力、反应力量及下肢本体感觉能力的测量。研究结果:测试结果表明:女性少年武术运动员的反应时为0.149±5.49E- 02,男性为0.413±3.38E-02,从测试数据上看,女性快于男性,但未表现出统计学上差异性。受试者反跳到最大用力的时间与蹬伸总时间的比,作为本体感觉指数,女性少年运动员为0.407±0.162,男性少年运动员为0.505±0.171,性别指数相一致,表明少年武术运动员的本体感觉及其本体感觉反应能力方面不存在性别方面差异。测得足踝刚度指数女性青少年运动员为9.347±0.674、男性少年运动员为13.33±11.24,在性别方面的统计差异在0.05的水平上有显著意义。结论:武术运动员进行专项训练技术训练的同时要注重快速力量训练和本体感觉训练结合。建议:在发展核心力量的基础上,进行快速力量训练:设计一些与武术专项技术动作用力方向、用力技术特点相近的练习手段。增加本体感觉训练,通过影响人体感觉关节位置、运动及平衡的能力的本体感觉和平衡训练,提高维持静态和动态稳定性的能力,改善"空间感觉"和动作的空间准确性。

健康中国视域下武术健身体系化理论与实证研究

全面推进健康中国建设的今天,发展健康和以健康促发展已经成为一项国家战略。在我国漫长与悠久的历史进程中,养生之道、健身之法已经经过多年的探索与实践。本次对武术健身的体系化进行理论与实证研究,通过将传统武术的建设价值充分挖掘以响应全民健身计划当中的要求与目标,经过实证研究寻求武术健身体系化价值最大化的方法,为推动健康中国建设贡献一份力量。