益生菌联合耳穴压丸对社区失眠患者睡眠质量的疗效观察

目的:探讨益生菌制剂联合耳穴压丸对社区失眠患者睡眠质量的影响。方法:选取2020年9月—2021年12月于上海市浦东新区洋泾社区卫生服务中心全科门诊就诊的失眠患者200例,按Excel随机数法分为对照组和观察组,每组各100例。对照组在现服药物(若有)、心理咨询、简易认知行为治疗(CBT-I)等常规心理护理基础上给予耳穴压丸疗法,取神门穴单穴,每日按压3~7次,每次1~2 min;观察组在对照组基础上增加益生菌制剂(双歧杆菌三联活菌)口服,630mg/次,2次/d。两组均持续8周,且两组患者现服药物均不改变。通过匹兹堡睡眠指数量表(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)比较两组睡眠质量差异。结果:治疗后,两组PSQI总评分较治疗前降低(P<0.001),且观察组低于对照组(P<0.05);观察组PSQI各因子评分降幅均大于对照组(P<0.05),尤以“睡眠障碍”差异最为显著(P<0.001)。结论:益生菌制剂、耳穴压丸对改善失眠均有效,两者联用更有助于改善社区失眠患者的睡眠质量。