人老防腿老

有研究证明，人在平地行走时，膝关节要承受的力量是体重的4倍，而在上下楼梯时膝关节承受的力量是体重的17倍。这样的负荷，人在年轻时承受得了，但到了中老年，由于人体肌肉、骨骼、韧带、神经及血管的老化，缓冲能力减弱，加之体内代谢及内分泌紊乱的影响，处于下肢枢纽部位的膝关节就容易出现劳损，稍有不慎就容易损伤关节结构，出现酸、软、胀、疼、卡、硬、响等症状，影响日常生活和工作。这就是人们常说的“人老先老腿”，也就是我们常说的老年退行性膝关节病。