间歇性牵引结合推拿治疗腰椎间盘突出症46例

目的观察间歇性牵引结合推拿治疗腰椎间盘突出症的临床疗效。方法将93例病例随机分为治疗组(46例)与对照组(47例),两组均予间歇性牵引治疗措施,治疗组同时给予法、一指禅、腰椎斜扳法等推拿手法。两组疗程均为10天,观察视觉模拟评分(VAS)及Oswestry功能障碍指数变化情况。结果治疗前后组内比较,两组VAS评分及Oswestry功能障碍指数差异均有统计学意义(P<0.05);组间治疗后比较,VAS评分及Oswestry功能障碍指数差异均有统计学意义(P<0.05)。结论间歇性牵引结合推拿可有效用于治疗腰椎间盘突出症,效果明显优于单纯牵引治疗。

练瑜伽摊上事儿

起源于印度的瑜伽是广受推崇的健身方式，其强调自身调理，可帮助刺激腺体、按摩内脏、松弛神经、伸展肌肉、强健身体、镇静心灵，近十年来风靡全世界。