“七步洗手法”对改善女性2型糖尿病患者前臂远端骨密度的作用

目的:研究“七步洗手法”改善女性2型糖尿病患者前臂远端骨密度的作用。方法:选取本社区管理的女性2型糖尿病患者102例,随机分为观察组和对照组,每组51人。观察组平均年龄为(69.80±3.19)岁,对照组平均年龄为(69.84±3.35)岁。两组均给予均衡饮食指导及碳酸钙D3片,对观察组患者另外给予“七步洗手法”腕关节锻炼。比较干预12个月后两组对象桡骨远端1/3骨密度的差异。结果:干预后观察组和对照组的桡骨远端1/3骨密度中位数均高于干预前,差异均有统计学意义(0.333 g/m2比0.321 g/m2,P<0.001;0.322 g/m2比0.319 g/m2,P<0.01),但观察组的桡骨远端1/3骨密度中位数高于对照组,差异有统计学意义(P<0.001)。结论:“七步洗手法”步骤涵盖了腕关节全部活动功能的锻炼,又附带一定的抗阻和振动运动模式,可以有效提高前臂远端骨密度。该法简便易用,依从性好,适宜在社区推广应用。