冬春季如何防治呼吸道疾病

冬春季气温、湿度、气压等变化较大,再加上天气寒冷,大家开窗通风和进行户外运动的时间减少,室内空气不流通,人体的代谢和免疫功能受到影响,因此是呼吸道疾病的高发季节。冬春季急性呼吸道病毒可与多种病原体叠加,比如流感病毒、肺炎支原体等。

失眠睡不好,中医治疗助好梦

随着经济的发展、社会竞争的加剧,现代人生活节奏越来越快,大家承受的生活、经济压力越来越大,很多人饱受失眠的困扰。失眠是指以经常不能获得正常睡眠,或入睡困难,或睡眠不深,或睡眠时间不足,严重者甚至彻夜不眠为特征的病证,中医称“不寐”。其发生多与情志所伤、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等因素有关,是目前常见的亚健康表现,严重影响人们的正常工作、生活、学习。

常练八段锦,人生添锦绣

叶小姐是一位白领,过着朝九晚五的生活。最近,她时常感觉疲乏,睡眠浅,还容易感冒,上医院检查,各项指标都正常,医生诊断为疲劳综合征,建议适当锻炼以增强体质。叶小姐为难了:去健身房不仅费用高,而且不能每天坚持;下班后去游泳馆游泳,时间上也来不及;又害怕夜跑不安全,而自己租住的公寓房间小,跳操又施展不开……一大堆的问题让她不知道如何增强体质。医生为她支了一招——练习八段锦。

神奇的一味中药:蜂胶

蜂胶是蜜蜂从植物的芽苞、树皮或树干上采集而来的树脂,并混入其上颚腺分泌物、蜂蜡和少量花粉,加工而成的一种具有芳香气味的胶状混合物。《中华人民共和国药典》里明确了蜂胶的功能与主治:“补虚弱,化浊脂,止消渴;外用解毒消肿,收敛生肌。用于体虚早衰,高脂血症,消渴;外治皮肤皲裂、烧烫伤。”《神农本草经》中记载了蜂胶可以治疗“心痛、血痹”等症状,而《肘后备急方》则记载了蜂胶可以治疗“喉痹、口疮”等病症。

杨毅勇主任从六经辨治失眠的经验解析

杨毅勇主任幼承家学,博采众长,擅长诊治各种疑难杂症,治疗失眠从“阳不入阴”入手,选方用药强调根据六经辨证论治,配伍精妙,在药物应用上积累了丰富经验,疗效显著,体现了海派中医的部分医疗特色。现将杨师治疗失眠的经验从六经角度浅谈于下。

中医养生茶:品味健康

中医养生茶的历史源远流长。据史书记载,早在神农时代,人们就已经开始利用茶叶的药用价值。据《神农本草经》记载,茶叶具有清热解毒、消食化滞、提神醒脑等功效。《唐本草》中有“茶,味甘苦,性微寒,有清热解毒,利水消肿,止渴生津”的记载。到了宋朝,人们开始注重茶的品种和泡茶的方法,同时也开始研究茶的药用价值。明朝时期,中医药学的发展也达到了一个新的高度,人们开始将茶叶与各种药材相结合,制作出各种各样的养生茶。

失眠患者的中医治疗

失眠不是单一疾病失眠,中医又称“不寐”“目不瞑”“不得卧”等,它以睡眠时间或深度不足而无法满足个体生理需求为基本特征,主要表现包括入睡困难、寐浅梦多,或易醒早醒,甚至彻夜不寐。本病可见于西医学的神经衰弱、躯体症状障碍、围绝经期综合征、焦虑症、抑郁症、贫血、肿瘤等多种疾病,缠绵难愈。