不做焦虑父母——现实篇：养育孩子，你焦虑吗

你是否感觉现在养个孩子为什么这么难，弄得你焦头烂额?你是否曾经面对一大堆问题束手无策，“投诉”无门?你是否为自己的孩子比不过别的孩子忧心忡忡?从吃喝拉撒到选什么特长班、上什么幼儿园，父母没有不操心的。成天要面对这些烦恼，为给孩子提供最好的条件而辛苦忙碌。父母对孩子如此的高关注以及由此带来的高压力引发了一个越来越普遍的问题——“育儿焦虑”。其实，育儿焦虑父母或多或少都会有，关键是积极地化解它。本期，我们一起来讨论育儿焦虑这个问题。

诊断篇：焦虑妈妈的“诊断”报告

适度的育儿焦虑能让父母敏感地觉察孩子的需要，及时做出反馈，能促进亲密的亲子关系的形成。但如果焦虑过强，草木皆兵，则父母要承受很大的精神压力，疲惫不堪。我们选取了三类妈妈，对她们的焦虑“症状”进行会诊。

疏导篇：妈妈焦虑宜解不宜结

妈妈焦虑宜解不宜结 孩子出生后，林娜带着期待、兴奋的心情面对这种新鲜的生活方式。随着孩子的日渐长大．教养的工作只增不减．林娜发觉自己越来越不快乐．有时甚至感到莫名的沮丧和忧郁……

访谈篇：爸爸妈妈说焦虑

谢枚/会计/儿子3岁 焦虑问题：儿子经常会吵着要出去找小朋友玩。现在的孩子交往机会少确实是个比较大的问题，这么小的年纪就开始体会到孤独。我只能做个有心人，积极地为儿子创设交往的机会。我每天带他出门散步，在小区的绿化带或者街心花园，总会发现一些和我们一样带孩子出来玩的大人，我就让儿子和小朋友们一起玩，我们家长也可以交换一些育儿心得。平时，同学、邻居、亲戚家有小孩的，也是我经常拜访的对象。