健康减肥（上篇）——寻根究底看肥胖

原来合身的衣服现在再也穿不上了，怎么办呢?人们对自身的发胖常感到忐忑不安，担心体形太差，不仅如此，过度肥胖对健康也是不利的，它常可诱发一系列疾病，如高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病等，所以减肥已成为当今社会的热门话题。

健康减肥——下篇：度身定制减肥法

要减肥，首先强调要在健康的基础上进行，所以要有“健康减肥”的知识。在追求理想的三围尺寸时，更要有自信、有技巧地突出自己的美，选择适合自己的减肥法。