对男儿体操运动员初期下肢速度力量训练的探讨

从过去体操运动员训练的全过程来看,儿童时期对力量训练重视不够,特别是对下肢速度力量的训练较忽视。虽然在运动员成年后开始重视上肢力量素质的训练,安排一定的专门练习。