祛湿有良方 导引加食疗

习近平总书记指出,中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,是中国古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的钥匙。中医历来注重治未病。本刊有幸邀请上海传承导引医学研究所所长严蔚冰老师开设家庭健康教育专栏,守正创新,指导家长用好中医传统方法,顺应自然规律养生,让孩子健康快乐成长!

冬至节气 导引升阳

习近平总书记指出,中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,是中国古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的钥匙。时配:足少阴肾经。中医历来注重治未病。本刊有幸邀请上海传承导引医导引:平坐,伸两足。学研究所所长严蔚冰老师开设家庭健康教育专栏,守正创新,指导家长用好中医传统方法,顺应自然规律养生,让孩拳两手,按两膝,左右极力十五次。子健康快乐成长!

时令节气话新春

习近平总书记指出,中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,是中国古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的钥匙。中医历来注重治未病。本刊有幸邀请上海传承导引医学研究所所长严蔚冰老师开设家庭健康教育专栏,守正创新,指导家长用好中医传统方法,顺应自然规律养生,让孩子健康快乐成长!