增进健康靠自己——与科技人员谈自我保健

在增进健康的努力中,人们往往依赖于医生、药物和医疗设施,却很少重视自身,不少满腹经纶、学富五车的教授、科学家不懂得珍惜自己,常常自叹工作忙,自我保健顾不上,以致使本来可以预防和避免的疾病难以幸免,本来可以得救,却失去了机会,失去了原来可以延长的寿命。据统计,1994年上海地区科技人员平均死亡年龄为67岁,较全市各类职业人员早死3.26岁,其中15.6％发生在35～54岁早死年龄段。在日常生活中,有些人被疾病折磨了多年。