解暑消馋:中药零食来帮忙

夏日,可用金银花、芦根、荷叶、淡竹叶、广藿香、薄荷、白扁豆、乌梅、砂仁、炒山楂等常用药食两用之品,制成绿豆糕、龟苓膏、酸梅汤、薄荷糖等零食消暑解馋。我们可以根据自己的体质,结合当地的气候特点和饮食习惯,选择适合自己的消暑零售。