呼吸修身养心诀

忙碌的城市生活。让人无暇有意识地调节呼吸。科学研究表明：有意识地调节呼吸。是一种提高生命质量．丰富晚年生活的捷径．更是一种健康的生活方式和态度。让我们专注于自己的健康．改善居家环境．丢弃不良习惯．调和呼吸寻求养生真谛吧！

对射干麻黄汤证治的思考及运用

目前支气管哮喘(哮病)是肺系病的多发病和常见病,中医药防治有其独特优势,但在支气管哮喘危重症方面,其临床优势受限。笔者临床中运用中医理论,对一例支气管哮喘(哮病-热哮)危重症进行治疗干预,达到满意疗效,其中射干麻黄汤的运用是主要特色,通过加减变化,实行治疗热哮证,体现了运用经方的灵活性,同时又有诸多思考。经姜良铎教授、孙增涛教授点评,肯定了笔者的临床应用,但也对诊治过程中思路及方药等进行分析,指出不足及注意要点,对笔者今后中医临床工作大有帮助。

解暑消馋:中药零食来帮忙

夏日,可用金银花、芦根、荷叶、淡竹叶、广藿香、薄荷、白扁豆、乌梅、砂仁、炒山楂等常用药食两用之品,制成绿豆糕、龟苓膏、酸梅汤、薄荷糖等零食消暑解馋。我们可以根据自己的体质,结合当地的气候特点和饮食习惯,选择适合自己的消暑零售。