新冠肺炎疫情下在线正念自悯团体训练对大学生情绪干预的效果

为探索中国文化背景下正念自悯团体训练对大学生情绪问题的干预效果,同时检验网络在线团体对新冠肺炎疫情期间大学生情绪调节的适切性,采用流调用抑郁量表(CES-D)、交往焦虑量表(IAS)、疏离感量表(GAS)在4所高校开展疫情期间学生心理状态调研,得到实验组10名、对照组11名大学生被试。对实验组开展6周(90分钟/周)线上正念自悯团体训练,对照组不做任何干预,干预结束后对实验组和对照组分别运用上述三个量表进行后测,实验组同时填写团体满意度问卷。结果发现,实验组干预后流调用抑郁量表(CES-D)、交往焦虑量表(IAS)、疏离感量表(GAS)分数显著降低。说明在线正念自悯团体训练对疫情期间大学生情绪具有积极的干预效果。