骨质疏松的防与治,不能一“钙”而论

世界骨质疏松日为每年的10月20日。早期骨质疏松无明显不适,有“沉默杀手”之称,后期会出现腰腿痛、变矮、驼背、骨折(上肢远端、腰部、股骨颈等部位),甚至影响呼吸,出现胸闷、气短等症状。如果经常出现上述情况,那么你可能患有骨质疏松症。绝经后女性、年龄大于50岁、运动不足,低钙饮食、嗜烟、酗酒、遗传因素、有骨折史、某些疾病(如类风湿关节炎、甲亢等)、长期使用某些药物(如糖皮质激素等),都是患病的高危因素。骨质疏松症防治措施不能一“钙”而论。保持健康的生活方式,饮食均衡、戒烟限酒、少喝咖啡浓茶、多晒太阳、药物干预、运动锻炼,均有助于预防或延缓疾病的发生。老年人要预防跌倒,尤其高危人群应及时检测骨密度,常用的方法有双能X射线骨密度(DXA),社区医院就能完成。

与脑卒中“赛跑”

大脑,是人体中最为精细、最为神秘的器官。一干亿个神经元、上万亿的突触连接形成迷宫般的大脑网络,任何脑部疾病都可能导致严重残疾,甚至带来生命危险。其中,脑卒中(通常称为中风)是我国非常常见的一种严重疾病,它包括缺血性和出血性两种类型.

为慢性肾病患者集中答疑

肾损害如何确定读者黄女士问：我今年67岁，患糖尿病、高血压20年了，血糖和血压控制都不错。2015年11月检查微量白蛋白、尿免疫球蛋白、尿α1-微球蛋白，分别为4．56毫克／升、1．45毫克／升和0．29毫克／升；2016年8月复查3项指标为3．29、1．89和0．66。2016年1月测24小时蛋白尿为27毫克／24小时、请问我是否属于肾脏初步受损阶段？如何确定损伤程度？