“床上园艺”,疗愈身心

老年人身体弱,稍有“风吹草动”,就得卧床休养。试试“床上园艺”!一是可以打发时间,二是花草的香气、触感、色彩,可以刺激人体感官,使人感受自然的美,建立自信心,有一定辅助治疗和康复的作用。一盆含羞草,就可炼心肺长期卧床养病、活动少,心肺功能会下降,稍微动一动就气喘吁吁。不想病愈后变成“林妹妹”,可以在养病的时候,多锻炼心肺功能。

拈花弄草,养眼又健脑

很多人上了年纪,会变成“老糊涂”。刚说过的话、做过的事,转头就忘;脾气古怪,跟老伴和子女都很难相处;有的甚至“六亲不认”,家住哪都不记得,很容易走失……这往往是由于大脑功能下降,或脑卒中、颅脑损伤、帕金森病、阿尔茨海默病等疾病,导致他们的知觉、注意力、记忆力、思维等认知能力下降。不想自己变成这样,或身边有“老糊涂”的长者,试试“园艺疗法”吧!在家种种花草,可以改善认知能力,还能使人开心愉悦。