SD-265法用于改善新冠相关被隔离者睡眠的探讨和思考

新型冠状病毒肺炎自报道以来已经在世界范围广泛流行,集中隔离或居家隔离是疫情防控中十分重要的组成部分,现有研究表明大量被隔离者睡眠质量下降。SD-265法是一种中医与现代睡眠医学结合的灵活有效的方法,是在“天人合一、阴平阳秘”的思想指导下,充分考虑环境和人体的昼夜特点。结合中药药物剂型合理转换应用、传统功法和现代睡眠医学的认知行为治疗形成的一套以中医整体观为指导,突出医患互动治疗为特点的睡眠紊乱干预方法。将此方法应用于改善被隔离者睡眠获得较好的疗效,值得进一步研究完善和推广应用。

265睡眠紊乱管理法对成人慢性失眠入睡困难(心胆气虚型)的临床疗效研究

目的观察265睡眠紊乱管理法(sleep disturbances-265,SD-265)治疗心胆气虚型成人慢性失眠的临床疗效。方法将2019年8月至2021年3月来自中国中医科学院广安门医院针灸门诊且符合纳入标准的39例慢性失眠患者以随机信封法分为观察组(21例)及对照组(18例)。观察组采用SD-265方法,对照组口服传统温胆汤,观察期共10d,其中基线期3d,治疗期7d。观察治疗前后匹兹堡睡眠指数量表(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)及失眠严重成程度指数量表(insomnia iseverityindex,ISI)积分。结果治疗后,观察组PSQI及ISI总分、对照组PSQI总分较疗前明显降低(P<0.05),同时两组间PSQI、ISI总分比较,差异有显著性(P<0.05),观察组疗效优于对照组。结论SD-265疗法治疗心胆气虚型成人慢性失眠疗效好,可明显延长睡眠时间,减轻失眠严重程度。