热天需防三种凉病

天气炎热，有的人仗着自己身体好，一味地贪凉，这就让一些小毛病钻了空子。天热更要防凉病，“以热制冷”。

舌苔厚别着急“败火”

舌苔厚，很多人自己会吃些“败火”的药。然而，舌苔厚腻最常见的症状并不是“上火”，而是“食积内停”，即整个消化系统功能的减退，一般多见于吃大鱼大肉、辛甘厚味的人，此时，最好吃点开胃健脾、助消化的药物，如果盲目败火，反而会“引火烧身”。