十少十多 拯救男性更年期危机

男人一向被认为是强者的化身，在家庭和社会的双重责任下，很多男性背负压力、透支体力，身体却不知不觉垮下来，“更年期”悄然而至。这里提供一个“十少十多”原则，可帮助平稳度过男性更年期危机。

男人如何留住“性活力”

减压 阴茎勃起就是阴茎充血的过程，只有血管弹性好，阴茎才能正常的充血勃起。压力过大是中年男人“性福”的最大致命伤，长期处在压力之下，使体内肾上腺素分泌增加，造成血管收缩。因此平时要保持心情豁达，精神愉快，及时自我缓解压力，避免因精神压力造成性能力的下降。