护阳清心健脾胃—— 中医儿童夏季健康饮食指南

《灵枢•岁露论》说:“人与天地相参也,与日月相应也。”人与自然是“天人相应”的整体。随着自然界的昼夜、季节的周期性变换,人体生理活动及机体功能也在发生周期性的变化,孩子更是如此,所以顺应自然界四时阴阳的变化规律来调整孩子的饮食起居才能更好地养护宝贝们。

养阳护脾助健康——中医儿童春季健康饮食指南

中医认为,当气候、节气等环境状况发生改变,人体五脏六腑的运行状态也会随之改变,人的饮食起居也要相应调整。春天是万物生发的季节,天气由寒转暖,草木生发萌芽,万物复苏,人的新陈代谢也开始变得活跃起来,需要大量的营养物质供给机体活动以及生长发育的需要,故充足且营养均衡的饮食将有益于孩子全年的健康成长。

中医养生:儿童春季保健面面观

俗话说,春天的天气像娃娃的脸,时寒时暖,乍阴乍晴,变化无常。春季,由于温差变化较大,所以孩子很容易生病。家长忧心忡忡,怎样才能做好孩子的日常护理以预防疾病的发生呢?儿童春季保健要点1.春季气温起伏较大,孩子要注意适当添减衣物,避免因忽冷忽热而患病,同时要注意饮食调养,力求营养均衡。