解读体育活动与儿童健康体质的探讨

计算机技术的发展,方便了人们的日常生活,也加深了社会不良风气对儿童的影响。儿童在生活中衣来伸手,饭来张口的品性随之养成,再加上家长对独生子女的溺爱,导致现在儿童的健康素质问题成了一个社会难题,如何开展相应的体育活动,促进儿童身体素质的提升,就成为了人们亟待解决的问题。因此,该文将针对儿童身体素质下降的原因,讲解体育活动开展对其产生的积极意义,进而给出相应的开展策略,以供参考。

儿童游泳启蒙教学与训练中的兴趣特点及其培养

分析了儿童兴趣的特点及其在游泳教学与训练中的作用,提出了在游泳启蒙教学与训练中培养兴趣的原则和方法,旨在提高儿童游泳启蒙教学与训练的效果和质量,为儿童游泳的发展做出积极的贡献。

跆拳道对儿童身心健康影响的研究

跆拳道运动是一项起源于朝鲜半岛的奥林匹克运动项目，通过训练可以使练习者增强体质并养成坚强勇敢的意志品质，所以跆拳道运动颇受大众喜欢，更成为一部分少年儿童为之狂热的体育运动。少年儿童的身体生理特点与成人不同，其身体正处于生长发育阶段，身体的各器官与系统的形态和机能都有其独特的特点，如少年儿童肌肉力量弱、肌肉耐力差，易产生疲劳感，身体各部分肌肉发展不平衡，特别是小肌群发展较慢；

“以学生为中心”教学理念在高校游泳课程中的设计与应用

本文采用问卷调查法和实验研究等方法,将“以学生为主中心”的教学理念应用到高校游泳课程中,从课程目标、教学过程、课程评价和持续改进机制四个方面进行课程设计,并将其进行应用,设立实验班与对照班进行比较,通过实验证实,“以学生为中心”教学设计在游泳运动技能、运动的参与兴趣、终身体育意识及课程满意度方面有显著优势,为高校游泳课程改革提供了可参考依据。

不同强度游泳对成年代谢综合征患者安静时心率变异性的影响

目的观察不同强度游泳对成年代谢综合征(MS)患者安静时心率变异性(HRV)的影响。方法选取成年MS患者126例,根据入组先后顺序分为低强度组、中强度组及高强度组,各42例。各组均进行为期4周不同强度的游泳运动,检测并比较运动前后HRV指标。结果 (1)各组LF运动后即刻降低,在恢复期30 min内缓慢上升,高强度组上升的最明显(P<0.05)。低强度组HF运动后即刻上升,中强度组和高强度组运动后即刻降低(P<0.05);(2)各组SDNN运动后即刻下降,在恢复期30 min内缓慢上升,但比较差异无统计学意义(P>0.05)。各组RMSSD运动后即刻上升,在恢复期30 min内缓慢降低(P<0.05)。各组PNN50运动后即刻下降,在恢复期30 min内中强度组和高强度组缓慢上升,而低强度组持续下降(P<0.05);(3)中强度组和高强度组运动后LF、HF、SDN N、R MSSD及PN N 50较运动前升高,LF/HF较运动前降低,且与低强度组比较,差异均有统计学意义(P<0.05或P<0.01)。结论 4周中强度和高强度的游泳运动可以改善MS成人患者的HRV,而低强度的游泳运动对HRV影响不明显。

传统武术“打练结合”教学模式探析

中华传统武术作为中华民族特有的格斗技击术,以其独特的魅力屹立在历史长河中,并不断地随着文明的发展而演变。金戈铁马的年代已经逝去,如何在当代社会中保留传统武术的本质并使之被很好的继承,需要武术教育者不断的对传统武术教学模式进行探讨。采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,对传统武术"打练结合"教学模式展开讨论。研究认为,武术的发展不能脱离其本质属性,当前传统武术异化现象严重,学校武术教育境况令人堪忧,因而对武术教学模式的深刻剖析显得尤为重要。"打练结合"教学模式既继承了传统,又区别于其他格斗类项目;便于动作记忆,有利于武术技能的习得;更增加了锻炼的趣味性,培养了协作精神,有利于终身武术意识的形成。同时,在传统武术"打练结合"教学模式中要注意体现以教师为主导、以学生为主体的教学思想,遵循由简入繁、循序渐进的教学规律,加强对学生的武德教育。

游戏教学法在高校游泳教学中的应用

本文运用文献资料法、实验法、问卷调查法等研究方法,对于高校游泳选项课学生进行游戏教学法实验研究。结果显示,经过16周的实验,实验组与对照组在技术评定和距离成绩上均有显著差异。通过实验数据及学生评价分析得出游戏教学法有利于激发学生学习兴趣,提高教学质量;帮助学生尽快熟悉身体在水中的环境,加速专项技能的提高及培养团队合作意识,增强学生相互沟通的能力。