调动青少年网球培训的积极性

这个月的题目是“调动青少年网球培训的积极性”。我的目标是想让你们了解，如何让青少年在每天的培训中一直保持积极的状态，并教您作为教练和家长如何扮演好自己的角色。

职业球员如何激励业余球员?

近几年里,一直致力于观察与探索网球训练的方式方法,比如：如何取得成功,怎样寻找差异等等。我发现业余球员喜欢从职业网球选手身上寻找灵感,并且很容易受到他们的影响。在此,我从四个方面来概括,为什么职业网球选手能够如此高效地发挥其自身的技术,作为业余选手,我们又该如何借鉴职业球员的技术呢？

探索手腕和手臂的奥秘

现代网球运动是高速博弈的游戏 今天我们看到现代网球，运动员的击球力度要比以往更大，并且带着非常强烈的上旋。在职业水平级别中，顶级职业选手如罗杰·费德勒和拉斐尔·纳达尔，正手击球中总是带着极度的上旋、有着难以置信的速度。他们能够用上旋球制造出可怕的击球角度，在现代网球中这样的击球，从没有在过去出现过。

如何对付上旋型对手?

通过过去15年来对比赛的研究分析,对付上旋型选手的关键,主要集中在如何进行高速击球。在中国的青少年网球界里,很多教练、家长、学员,即使是在高水平的比赛和训练下,也忽视了一个事实：他们仅仅重视球的飞行速度，而忽略了球的转速。

你应该知道的双手反拍细节

当小孩子开始学习打网球时，会很自然的使用双手反拍击球，这个现象同样也可以在女性初学者中见到，它是一种本能反应，这样可以弥补单手反拍力量的不足。作为一个初学者，使用双手反拍击球会更为简单，因为它不需要像单手反拍击球那么高的警觉性。双手反拍非常灵活，可以在不同的位置击球。

战胜可怕“牛皮糖”选手? 你行的!

亲爱的读者,这个月,我来研究一个很多人问的问题,如何打败牛皮糖选手？ 为什么在我和一个牛皮糖对手比赛时,我的水平忽然变的很差劲？