人体需要健康水

《红楼梦》里讲,女人是水做的,其实男人也是水做的。人体中的70％ 是水构成的。一个人生了病,就是身上的水出了问题。水顺了,人也就 顺了;水乱了,人也则乱。可见,水对人的生命多么重要。 那么,喝了水是不是就解了渴？解了渴是不是就健康呢？

四问瓶装饮用水

炎炎夏日,矿泉水成了很多人必不可少的选择。"平衡人体酸碱度"、"补充微量元素"等广告宣传不断撞击人们的神经。市场上的瓶装饮用水是否有其所宣传的功能,面对形形色色的饮用水,消费者该如何选择?本刊特邀专家予以解答。

重登“膳食宝塔” 盘点饮食误区

如今,有的人把“膳食宝塔”当成标准菜谱,一日三餐,精确到克,分毫不差,失去了饮食的乐趣:有的人牵记“膳食宝塔”的每一组成部分,却又想当然地依照自己的“经验之谈”加以丰富和删减,以科学的名义过着不健康的饮食生活,长此以往,既误读了“膳食宝塔”的好意,也背离了健康饮食之根本。

别让功能饮料忽悠你

“渴了累了喝××!改善免疫功能选××”这类功能饮料的广告词已司空见惯。同时,也有很多批判的声音发出来。到底“功能饮料”是怎样的一个角色呢?