中国女子足球队速度、速度耐力训练及训练负荷强度的研究

中国女子足球运动员的速度和爆发力与世界水平有差距,近年来速度耐力也呈下降趋势。本课题经跟踪、科学监测,并改进训练方法 ,使中国女足队员的速度、速度耐力、力量及跑动能力均有提高。

为国家女子足球队备战首届世界杯进行训练控制的研究

在国家女足备战首届世界杯进行跟队科技服务和攻关的基础上,运用运动医学、运动生理学和生物化学等指标对不同训练阶段的训练强度等进行了监控。运用现代化的检测手段对运动员的机能状况、身体承受不同强度训练的能力以及过度疲劳等进行了控制和医务监督。探索了利用高原训练解决体力问题和进入比赛状态的规律。

女子足球运动员集训期间服用健脾益气中药后部分机能指标的变化

对中国国家女子足球队 2 4名队员 ,在分别以提高有氧耐力、肌肉爆发力为主和全面提高身体专项能力为主的集训第一、二阶段 ,有针对性地以健脾温肾、益气补血中药“强健 1号”和“强健 2号”进行辨证调理。结果显示 :中药调理后 ,运动员体重保持稳定 ,瘦体重增加 ,Hb增加 ,血T及T/C比值明显升高 ,RPE对应HRmax基本一致 ,疲劳自觉症状减轻。结果提示 :应用中药辅助改善运动员体能 。