骨质疏松症康复指南（下）

推荐意见8建议引导骨质疏松症患者进行抗阻训练,具体训练强度由康复治疗师根据患者评定状况而定。(2D)渐进抗阻训练能够增加肌肉的横截面积、肌纤维数量,从而提高肌肉力量,肌肉的牵拉力以及重力通过器械传递到骨骼的力量能对骨骼产生一定的刺激,进而促进骨形成。Wilhelm等[49]的系统评价(AMSTAR评分=10)显示,采用阻力训练干预对骨质疏松症或骨量减少患者的生理功能和ADL方面产生有益的影响。