修好与自己的关系

作为一名心理咨询师和生涯教练，我在面对各种各样的来访者时，发现他们有一个共同的特点，就是他们内心的矛盾和冲突到了不想或者不能从自己的朋友、家人那里得到支持时，才会选择专业人士做客观的镜子、做自己的社会支持系统、做心灵成长的陪伴者。

上路：做一个幸福的人

“从明天起，做一个幸福的人……面朝大海，春暖花开”，这是诗人海子的著名诗句。追求幸福、享受幸福是每个人的期待和权利，那什么是幸福呢？不同的人对幸福有不同的理解和诠释。笔者在多年从事职业生涯规划、心理学的咨询与培训的实践中体会到，幸福包括两个方面：一个人要想幸福，首先要找到自己、做自己，通过不断成长，成为更好的自己；同时，在我们的生命系统中拥有好的关系——与自己的关系、与他人的关系、与系统的关系、与财富的关系。