从容应对"节日压力综合征"

最近几年,随着大假、长假的明显增多,节日期间有一些人因为生活规律的改变,心理上不能很好适应而出现一系列心理、生理问题,产生诸如"旅游综合征"、"购物综合征"、"应酬综合征"、"孤独综合征"等所谓"节日综合征"。其实"节日综合征"不是我们平时所说的真正意义上的疾病,而是由于面对长假,个体适应能力紊乱的一组症状,有学者生动地称之为"节日压力综合征"。

她为何害怕与人交往

我是一位26岁的女子,有着令人羡慕的家庭和工作.但是别人不知道我内心的痛苦--我极其害怕自己与人交往.每次与人相处时,总担心自己表现不好,受人忽视、轻视,会感觉自己脸红,眼神极度焦虑,表情僵硬.