高校体育教学数字化转型的理论逻辑、实践困境与推进策略

以理念驱动、以目标引领、以数据辅助、以平台赋能、以模式规范是高校体育教学数字化转型的理论逻辑。目前实践中面临教师理念转变滞后、教学组织固化、师生交互疏离、学生能动性降格、育人功能弱化等困境。应统筹“深入教”与“全面学”,创建“云、场、端”智能教学平台;教师与数字技术互补短板,实现人机协同育人;重塑体育教学价值生态,助力全面育人;构建以学生为中心的数字化教学模式,推动教学过程最优化发展。

戏曲演员脚和踝关节的保护措施

戏曲表演中,有婉转的唱腔,优美的身段,也有武打动作。演员的身段表演及武打表演,是戏曲演员最重要的专业表演内容之一。戏曲演员在日常练习中或者在演出过程中,极易发生意外导致伤病。本文主要研究探讨,借鉴体育专业练习之体能练习的方法,运用在戏曲演员的武功练习过程中,增强脚和踝关节柔韧性与力量,减少预防最好能避免在日常练习中及在演出过程中的损伤。

小球藻紫果西番莲多糖复合饮料研制及其对小鼠运动耐力的影响

以小球藻与紫果西番莲多糖为原料,研制小球藻紫果西番莲多糖复合饮料。采用饮料的感官得分和离心沉淀率为衡量指标,通过单因素和响应面试验优化该复合饮料的不同组分最佳配比,同时采用动物试验评价其对机体运动耐力的影响。该复合饮料的最佳配方为:50%小球藻多糖与50%紫果西番莲的多糖溶液体积比1:2、蔗糖2.35%、柠檬酸0.14%、羧甲基纤维素钠0.4%(相对多糖混合液的百分比)。根据上述最佳配方制得的复合饮料呈浅黄绿色、色泽均一,紫果西番莲香味浓郁,酸甜适中,静置后未有明显沉淀与分层,感官评分达到(88.71±0.87)分,离心沉淀率为0.59%。与空白对照组相比,中(0.20 mL/(g·d))、高(0.30 mL/(g·d))剂量的复合饮料可明显延长小鼠力竭游泳时间,降低运动后丙二醛生成量,并显著提高总超氧化物歧化酶与谷胱甘肽过氧化物歧化酶的活力,因而可增强机体运动耐力,具有较好推广前景。

大孔树脂纯化襄荷黄酮提取物及其对小鼠运动性疲劳的影响

采用大孔树脂纯化襄荷黄酮提取物,比较树脂之间静态吸附与洗脱性能的差异,确定最佳型号树脂的吸附机理后,采取动态吸附与洗脱试验确定最佳纯化工艺,另通过动物实验考查纯化后的襄荷黄酮抗疲劳活性。结果表明,AB-8型大孔树脂为纯化襄荷黄酮的最佳树脂,饱和吸附量随上样浓度的升高逐渐增大,但随温度升高而逐渐减小,等温吸附线符合Langmuir模型特征,最佳纯化工艺条件为:60 mL上样浓度为6 mg/mL襄荷黄酮(pH 6.0),上样流速3 mL/min,洗脱流速2 mL/min,洗脱液乙醇浓度60%,洗脱液体积150 mL,产物的黄酮纯度由11.25%提高至47.52%。动物实验结果显示,中、高剂量的纯化产物可明显延长小鼠的负重游泳时间,降低运动后体内乳酸与尿素氮浓度,并提高乳酸脱氢酶的活力,因此可较好地缓解运动性疲劳。

运动与脂肪氧化动力学特征的应用启示

背景:当下降脂减肥已成为一个永恒的话题,运动作为降脂的重要手段,探讨影响运动中脂肪代谢的因素成为研究的热点。目的:探究运动方式、运动强度和运动时间对脂肪氧化动力学特征的影响,归纳总结运动调控脂肪氧化的生物学机制,探索合理运动处方在防治肥胖等代谢性疾病中的应用启示,并瞻望该领域的未来研究方向。方法:通过中国知网(CNKI)、百链云图书馆、PubMed和EBSCO运动科学全文等中英文数据库及Researcher、ResearchGate学术社交平台,选取“运动;脂肪氧化;脂肪动员;脂肪代谢;减肥”及“exercise;fat metabolism;fat energy ratio;fat oxidation rate”等作为检索词分别进行中文及英文组合检索,对最终纳入的相关文献进行归类、汇总、总结与提炼。结果与结论:①脂肪氧化动力学特征是一个复杂的非线性过程,主要包括脂肪供能比例和脂肪氧化率两个方面,并受运动强度、运动时间、运动方式、运动水平、运动习惯和体成分等因素的影响,上述各因素相互关联、相互制约,并呈现出阶段性变化特征。②运动调控脂肪氧化的分子生物学机制已较为成熟,但乳酸抑制脂肪氧化的生物学机制还不完全清楚。③为提高减肥效果,建议增加每日运动量,但受能量保护机制的影响,运动减肥的时间并非越长越好。建议后续加强运动调控脂肪氧化的基础应用性研究,借助蛋白组学、基因组学和免疫组学等手段,在器官系统和细胞分子水平上,从神经调节、免疫系统控制、骨骼肌代谢、线粒体适应、肠道菌群活性以及外泌体释放等方面入手寻找科学证据,探寻相关生物学机制。

抑制性能量消耗模型研究进展

抑制性能量消耗模型(constrained model of energy expenditure,CMEE)是近年来学术界提出的用来解释人体在运动中能量供应过程或机理的新理论。该理论认为机体的能量代谢存在一种保护性机制或能耗补偿模式,即人体的活动量与能耗并不存在等比例关系或线性关系,并认为人体每日的能量消耗是有上限的,且越接近这个上限,身体便越会以其他方式减少能量消耗。目前,国内关于该理论尚缺乏系统性的介绍,因此本文通过梳理国内外相关文献,从抑制性能量消耗模型的理论提出背景、理论介绍和作用机制三个方面进行综述。

论社会保障在公民道德建设中的作用

社会保障是通过国民收入再分配的方式保障社会成员基本生活权利的活动与过程。社会保障和公民道德建设之间是相互联系、相互影响的,社会保障的良性发展能促使人们维护社会道德底线,激发人们追求高尚的道德理想;社会保障制度不完善、运行机制不合理,往往会产生社会不公、道德失范、制度失效等问题,给公民道德建设带来负面影响。所以,应当完善社会保障制度,健全社会保障体系,充分发挥社会保障在公民道德建设中的作用。

能量保护模式的概念释义、作用机制与训练启示

完善的能量代谢系统是维持机体各项生理机能正常工作的基本保证,亦是保持运动能力的重要前提。经过漫长的生物进化,人体的能量供应系统和能量分配体系已形成了高度的"节省化"模式,有学者称其为能量保护模式或能量代谢补偿模式。目前学术界对能量保护模式的研究尚处于起步阶段,对该模式的概念释义、主要观点与作用机制等尚不清楚。通过梳理国内外相关文献后发现,能量保护模式是机体的能量代谢系统对外界负荷刺激或环境变化产生的一种保护现象,其目的是保持能量代谢的正平衡,防止能量过度消耗。该现象多发生于食物匮乏、能量短缺、高体力活动或冬眠期间;抑制性能量消耗模型理论、节俭基因表型学说、大脑皮层可塑性、运动经济性、生物节律、生理学适应、激素分泌、睡眠以及心理因素可能是能量保护模式的作用机制。训练启示:建议采用"有效负荷量"安排训练,从而达到既可提高训练效率又能有效预防运动损伤的训练目标。