西北地区老龄化问题与城市老年人群体育健身服务体系建设的研究

为充分认识老年人群体育健身服务体系建设的社会价值,重视解决老年人群体育健身服务发展中存在的各种问题,积极营造老年人群体育健身的社会大环境,多种渠道争取资金投入,提高老年人群体育健身的组织化程度,加强专业指导,促进老年人群的科学健身活动,促进老年人群体育健身的社区服务化,采用文献资料法,对我国人口老龄化现状与存在的问题及西北地区城市人口老龄化面临的形势,进行应对策略分析。结论:在不同区域、不同环境为老年人群提供设备齐全的健身场所和科学的健身指导意见,满足老年群体的体育健身需求,使老年人健康素质得到全面提高,享受到老有所为、老有所养、老有所依的国家宏观战略,从而形成比较完整的西北地区老年体育健身服务和保障体系。

我国马拉松赛事问题审视及应对路径

运用文献资料法等,对马拉松热潮引发的诸多问题进行理性审视,并探寻应对路径。研究分别从大众健身层面、社会经济层面、精神文化层面深入剖析马拉松赛事存在的危害身体健康、趋利化办赛、产业链不完整等问题。建议:政府层面发挥宏观指导作用,加强赛事监管力度,提升赛事服务品质;市场层面建立市场化运作机制,开发外延商业资源,形成完备的赛事产业体系,最终构建马拉松运动产业生态圈;民众层面端正参赛动机,加强安全意识,文明参赛,以道德素养提升赛事品质。

核心稳定训练对篮球运动员核心区域肌电、身体素质的影响

以中国戏曲学院篮球男运动员为研究对象,运用文献资料法、实验法、数理统计法对核心稳定性训练对篮球运动员核心区域肌电身体素质影响进行实验研究,探讨核心稳定性训练对篮球运动员的影响。对身体素质指标以及核心区域肌电进行实验前和实验后测试。训练每周2次,每次60min,在8周的核心稳定性训练后对核心区域肌电、身体素质的各项指标进行了测试。结果:实验后经测试发现实验组中反映核心区域肌电、身体素质的各项指标都有了及其显著性的提高(P<0.01)。结论:核心稳定性训练能够有效的提高核心区域肌电、身体素质,有助于运动技能的发挥和身体素质的提高。

核心稳定性训练对篮球运动员核心区域肌电及投篮命中率的影响

目的:核心稳定训练对篮球男运动员核心区域表面肌电及投篮命中率的影响。方法:论文运用文献资料法、实验法、数理统计法。以22中国戏曲学院篮球男运动员为研究对象,进行为期8周,每周进行2次,每次60min的核心稳定性训练,在8周的核心稳定性训练后对核心区域肌电以及投篮命中率进行测试。结果:实验后经测试发现核心区域肌肉肌电振幅以及稳定性的指标都有了非常显著的提高(P<0.01),而投篮命中率在实验前后无显著性差异(P>0.05)。结论:核心稳定性训练能够有效的提高篮球运动员的肌肉稳定性以及兴奋性,有助于运动技能的发挥和技术水平的提高。