进食不当有害健康

日常生活中,人们在重视食物的制作方法和讲究烹调技术的同时,往往忽略了一些科学的进食方法,这样很容易伤害胃肠,不利于消化,久之造成对身体的损害。 吃饭说笑有损健康 许多人习惯于吃饭时高谈阔论,大声说笑,这是一种不良的饮食习惯,容易使口腔中的病菌通过唾液的喷溅传染给别人。严重者还会把食物呛入气管内引起窒息。