体适能英文是“physical f itness”,意思为身体有足够的活力进行日常工作,并有足够的精力享受闲暇活动和应付突发事件的能力,其实就是身体的综合素质和适应能力。本文分析了当前大学生体能和体质健康现状和高校体育选项课开设存在的问...体适能英文是“physical f itness”,意思为身体有足够的活力进行日常工作,并有足够的精力享受闲暇活动和应付突发事件的能力,其实就是身体的综合素质和适应能力。本文分析了当前大学生体能和体质健康现状和高校体育选项课开设存在的问题,通过驱力理论和阶段行为改变等理论,对高校体适能课程内容设置,教学方法改进进行思考,提升体适能课程教学效果,促进学生体质健康。展开更多
文摘体适能英文是“physical f itness”,意思为身体有足够的活力进行日常工作,并有足够的精力享受闲暇活动和应付突发事件的能力,其实就是身体的综合素质和适应能力。本文分析了当前大学生体能和体质健康现状和高校体育选项课开设存在的问题,通过驱力理论和阶段行为改变等理论,对高校体适能课程内容设置,教学方法改进进行思考,提升体适能课程教学效果,促进学生体质健康。