运动减脂平台期形成机制及干预研究述评

采用文献资料法、逻辑分析法等方法,对减脂平台期现象以及影响因素的研究进行归纳和总结,分析能量代谢平衡、摄食调控、能耗效率和细胞代谢效率等因素在运动减脂平台期形成过程中的作用,并尝试揭示减脂平台期形成机制,为未来更加深入地开展机制和干预性研究提供理论参考。

基于加速度的行走运动模型的研究

针对现有人体运动速度模型的不足,主要研究了在不同速度模式下的加速度信息与步态变化规律,提取了其中最能够反映运动速度的特征参数。20名年轻男性志愿者分别以3 km/h、4 km/h、5 km/h、6 km/h的速度模式在跑步机上行走,分别考察了各个速度模式下加速度最大值、最小值、均方根、峰谷值、步频、支撑时间、摆动时间等与速度的关系。实验结果表明:在综合分析各个参数的变异系数、可操作性、相关系数性后,最终确定步频、均方根、峰谷值可用于估测行走过程中的实时速度,为计步器与能耗仪的开发提供基础理论支撑。