中国文化的心理健康之“道”——“为道日损”的心理意义

地理条件、种族生存竞争及文化发展的差异造就了东方人与西方人采用不同的思维方式解决问题,不同思维操作对心理健康的影响不同。现实生活中,人在遭受抑郁、焦虑、孤独等情绪问题或过于兴奋以致失眠时,中国文化的形象思维比西方文化的逻辑思维更能有效地解决上述心理问题。其中,道家"天人合一"、佛家"调心入空"、儒家"修心养性、忘道合一"以及中医"阴阳得养平衡、情志五行和谐"等思想,揭示了人与内在及自然环境之间的和谐之"道";各"道"哲理皆有助于人平衡和疏导困境中的消极情绪并促进心理健康。本文结合佛家、道家、儒家和中医的思维操作原理探讨中国文化的心理健康促进机制,阐述不同思维操作下人的心理健康水平差异;并基于道德经"为道日损"观进一步提出"暂停逻辑思考"的心理健康观,为中国文化心理学和临床心理学应用技术开发提供理论参考。

基于微信平台的研究生积极心理干预

积极心理学提出三件好事(three good things,TGT)练习可有效减轻抑郁症状,提升幸福感和心理健康。为检验基于微信社交平台的“三件好事”练习(TGT-SN)能否提升幸福感,本研究招募北京某高校研究生232名,自愿加入三个被试组(TGT-SN组133人,TGT组53人,对照组46人),体验、评估40天TGT前后及干预后一个月幸福感、抑郁水平、人际关系以及干预效果。研究发现抑郁得分持续改善,其他问卷得分无显著差异,但被试自评干预效果评估确认练习有积极作用。TGT练习效果有限,涉及方法有效性、样本量、参与者动机以及外部影响因素等,未来可基于优秀传统文化开展进一步研究以提高被试依从性及主动健康行为。

警察的生活事件与心理健康:人格的中介作用

警察的心理健康受生活事件和人格因素影响,但三者关系尚不明确,较少有研究系统地检查这三个变量之间的关系。本研究采用生活事件量表、艾森克人格问卷、症状自评量表、抑郁自评量表和焦虑自评量表测查某市1062名一线警察,探讨其生活事件、人格和心理健康水平之间的关系。结果表明:(1)警察群体心理健康水平较常模更差,负性生活事件多;(2)生活事件和人格因素对其心理健康有显著预测作用;负性生活事件、高神经质和高精神质都能预测更低的心理健康水平,而正性生活事件和外倾性则有保护作用;(3)人格特质在负性生活事件与心理健康间起部分中介作用;负性生活事件既能直接降低心理健康水平,也可通过人格因素(主要是外倾性和神经质)损害心理健康(尤其是提高抑郁情绪)。这些结果提示,干预负性生活事件和筛选人格特征可改善警察的心理健康水平。

积极心理学与心理健康的文化和灵性根基

越来越多学者关注人的精神力量,研究灵性。积极心理学学者过于强调人的理性行为、忽视人的灵性本质。积极体验是末,灵性是本。不幸福并不源于积极体验少,而是灵性虚弱,积极体验少是灵性偏弱之果。灵性是人类寻求积极力量的重要源泉,重视生命意义和自我价值、寻求生活控制感,与心理健康和幸福紧密相连。文章综述灵性及其相关理论基础,阐述了灵性在积极心理乃至心理健康的重要作用。积极心理学的兴盛注重表面正向作用,忽视灵性与文化的深层内涵,难以实现身心整合。面对苦难(如新型冠状病毒肺炎疫情、地震、死亡等灾难)时,经历重大生命事件者的灵性意义建构尤为重要,可助其理解发生于自己或家庭成员的重大事件,促进创伤后成长。未来研究应关注心理健康的灵性根基。

适婚单身女性的宗教信仰与心理幸福感研究

目的考察宗教信仰对适婚单身女性心理幸福感的影响,以及婚姻态度在两者间的中介作用。方法2016年7—8月,采用方便抽样方法,通过网络渠道(微信、QQ、专业调查网站)发放问卷,调查25~45岁未婚单身女性。采用基督徒宗教性量表、Ryff心理幸福感量表中文修订版和Braaten婚姻态度量表中文修订版进行调查。结果共收集358份问卷,有效问卷300份,有效回收率为83.8%。有无宗教信仰与适婚单身女性的Ryff心理幸福感量表得分无相关性(P>0.05),与个人成长、生活目标维度得分均呈正相关(P<0.05),与自我接纳维度得分呈负相关(P<0.05);有无宗教信仰与适婚单身女性的Braaten婚姻态度量表得分、一般婚姻观念和对自我婚姻的评价或展望维度得分均呈正相关(P<0.05)。多元线性回归分析结果显示,适婚单身女性的婚姻态度对心理幸福感有正向预测效力(P<0.05)。中介作用结构方程模型与路径分析表明,控制年龄、学历、月收入对心理幸福感和婚姻态度的影响后,基督徒适婚单身女性的婚姻态度对心理幸福感具有正向影响(β=0.394,P<0.001),其宗教性对婚姻态度和心理幸福感均具有正向影响(β=0.506,P<0.001;β=0.216,P<0.05),进一步采用Bootstrap(N=1 000)估计法进行中介效应的检验,结果显示,基督徒适婚单身女性的宗教性对心理幸福感的标准化间接效应估计值为0.199[95%CI(0.055,0.528)],标准误为0.091,间接效应显著(P<0.05);标准化直接效应估计值为0.216[95%CI(-0.123,0.404)],标准误为0.122,直接效应不显著(P>0.05),婚姻态度在基督徒适婚单身女性宗教性与心理幸福感之间起完全中介作用。结论适婚单身女性的心理幸福感与有无宗教信仰无相关,但与婚姻态度密切相关,宗教信仰通过婚姻态度影响基督徒适婚单身女性的心理幸福感。

产后抑郁的心理护理研究进展

产后抑郁严重影响母婴身心健康,本文对产后抑郁心理护理的研究现状,如生物疗法(治疗性睡眠剥夺、光照疗法)、心理干预(建立社会心理支持系统、情志相胜疗法、行为激活疗法、认知行为疗法、人际心理治疗、团体心理干预)、运动干预(有氧运动、拉伸运动、瑜伽和在教练指导下的运动)等进行综述,旨在为减少女性产后抑郁提供借鉴。

中医心理治疗在孤独症谱系障碍干预中的价值

孤独症谱系障碍(ASD)是一组神经发育障碍,目前尚未发现ASD的有效治疗方法。中医心理治疗是综合性调脑益智治疗方法,它基于中医五行理论,以情志相胜法为药引,“以情治情、五行相胜”辅以移精变气法、开导劝慰法、五行音乐疗法、针灸与中医按摩协同作用于人脑穴位,促进ASD患者脑功能和神经发育、修复突触可塑性,从而提高患者智力及其融合环境能力、拓宽兴趣范围、改善社交障碍。中医心理治疗对ASD患者临床诊断和干预具有重要价值。

家庭干预对老年2型糖尿病患者身心健康的影响

目的探讨家庭干预对老年2型糖尿病(T2DM)患者焦虑、抑郁、遵医行为及血糖的影响。方法选取纳入慢性病管理的T2DM患者100例,并随机分成干预组和对照组。对照组采用常规指导和药物治疗,干预组在此基础上进行家庭干预。以焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、T2DM患者随访服务记录表为评估工具。随访1年后观察患者焦虑、抑郁、遵医行为、血糖的改变并评价干预效果。结果干预组的焦虑抑郁显著低于对照组(P<0.01),干预组的遵医行为显著优于对照组(P<0.05),干预组空腹血糖(FBG)、餐后2 h血糖(2 h PBG)、糖化血红蛋白(HbA1c)显著低于对照组(P<0.01),血糖控制显著。结论家庭干预可显著减轻老年T2DM患者的焦虑抑郁情绪、提高其遵医行为、降低血糖水平,有效促进其身心健康,值得在社区卫生服务健康管理中推广。

1992-2017年中文论文中Mental Health的五个中文译词的CiteSpace可视化分析

目的:探讨Mental Health对应五个汉译术语的使用现状。方法:借助信息可视化软件CiteSpace 4.0,分别以mental health、心理健康、心理卫生、精神卫生、精神健康和身心健康为主题词检索CNKI数据库收录的1992年以来核心期刊论文进行可视化分析,绘制关键词共现知识图谱。结果:Mental health相关的3287篇引文以基础研究为主,应用研究较少;数量逐年波动增长。五个对应汉译词"心理健康、精神卫生、心理卫生、身心健康和精神健康"使用频率依次递减,研究者、研究机构侧重不同,并衍生出不同的研究领域。心理健康频度最高,使用者主要是心理学科研院所人员;后四种译法使用者主要为精神科从业人员;心理卫生中心性最高。这表明mental health是心理学与精神病学的交叉点,但对应汉译词使用者和机构学科间或学科内合作广度及深度有待加强。结论:译法取决于概念界定,使用者则属于不同学科。Mental health五种汉译使用频率不同,在心理学、精神病学二十五年发展中各有侧重。

当代电磁辐射对身心健康影响的研究概况

科技进步为日常生活提供了诸多便利,通讯网络技术迅猛发展,原来的2G、3G、4G升级至5G,与之相应的电视塔、广播站、雷达、卫星通讯等设备也更新换代,造成环境中电磁辐射(EMF)强度日益增高,因此系统研究电磁辐射健康影响很有必要。联合国1996年发起国际电磁辐射项目(the International EMF Project),旨在全面研究电磁辐射对健康的可能影响,并制定国际认可的EMF暴露标准[1]。电磁辐射是否对健康存在影响,研究者间争议较大。

退役军人生涯适应力、易变性职业生涯态度与职业成功

目的:探讨退役军人生涯适应力对客观职业成功的影响和易变性职业生涯态度对主观职业成功的影响,并分析职业决策自我效能感的中介作用。方法:采用生涯适应力量表、易变性职业生涯态度量表、职业决策自我效能感量表、职业满意度量表和职业竞争力量表调研578名退役军人。结果:军官和士兵各变量得分差异显著(t=-9.15,-9.12,-9.76,-8.50,-8.13;P<0.001),各变量不同择业方式差异显著(t=3.72,3.55,2.41,3.56,2.93;P<0.05),不同军衔退役军官易变性职业生涯态度和主观职业成功差异显著(t=-2.08,-2.05;P<0.05),不同军衔退役士兵的生涯适应力、易变性职业生涯态度、职业决策自我效能感和主观职业成功差异显著(F=2.91,4.07,2.76,2.91;P<0.05);生涯适应力与职业决策自我效能感、客观职业成功三者显著正相关(r=0.839,0.869,0.826;P<0.01),生涯适应力不仅可以直接预测客观职业成功,还可以通过职业决策自我效能感间接预测客观职业成功,直接效应值和间接效应值分别为0.595,0.274。易变性职业生涯态度与职业决策自我效能感、主观职业成功呈显著正相关(r=0.862,0.854,0.795;P<0.01),易变性职业生涯态度不仅可以直接预测主观职业成功,还可以通过职业决策自我效能感间接预测主观职业成功,直接效应值和间接效应值分别为0.656,0.198。结论:退役军人生涯适应力不但直接影响其客观职业成功,还通过职业决策自我效能感间接影响客观职业成功;退役军人的易变性职业生涯态度不但直接影响主观职业成功,还可通过职业决策自我效能感间接影响主观职业成功。

直觉进食:原则、测量和效果

营养学家在对节食的不良后果进行反思后提出了直觉进食的概念,认为人们应当尊重自己的身体,放弃通过节食改变体型的念头;反对对食物进行好坏区分。目前相关专家已经研发出能够测量个体直觉进食状况的工具,并在多个国家施测。已有研究结果表明,直觉进食能够降低个体发生暴饮暴食的风险,有助于体质量控制和稳定。此外,直觉进食还能够改善健康指标,促进人们对自己身体的接纳。

内地与港澳积极心理学发展与影响力——基于CiteSpace和Altmetrics分析

积极心理学关注人类积极力量、性格优势和美德等人性中的积极方面,它对于人类进一步认知自我心理潜能提供了丰富思考。内地与港澳之间的心理学术交流正在逐步拓展和加深,积极心理学发展也迎合了当前人类积极追求自我发展的时代主题,这一切都使得积极心理学在内地与港澳之间的传播与研究形成了自身发展特点,并伴有不同影响力。本文采用CiteSpaceV软件和Altmetrics分析方法分别对来自Web of Science Core Collection数据库(WOSCC)和中文社会科学引文索引数据库(CSSCI)中2007~2017年内地与港澳积极心理学相关论文数据进行了可视化科学知识图谱分析和替代计量得分分析。通过绘制内地与港澳相关研究机构网络知识图谱、关键词热点共现的知识图谱以及引用期刊知识图谱,来进一步分析内地与港澳积极心理学研究发展现状;并通过Altmetrics分析让我们更好地了解内地与港澳积极心理学相关研究在世界范围内的影响力以及公众科普程度,从而为我国积极心理学术领域更好地认识自己的研究发展状况,以及积极发展自己的国际学术话语权提供参考。

情绪智力在护士工作核心能力和抑郁间的中介作用

目的探讨护士核心能力、情绪智力和抑郁的关系。方法2020年12月至2021年2月,采用一般资料调查表、注册护士核心能力量表、情绪智力量表、精神障碍基础护理评估量表对505名临床护士进行横断面调查。基于SPSS 23.0软件建立数据库,进行Pearson相关分析,采用宏程序PROCESS V3.4.1中Model 4进行中介效应分析。结果护士抑郁得分为(12.42±5.83)分,性别、婚姻状态、自觉护患关系各水平抑郁得分差异有统计学意义(F/t=3.060,2.678,3.210,均P<0.05)。核心能力[(149.72±54.87)分]与情绪智力[(82.42±15.62)分]呈正相关(r=0.967,P<0.01),核心能力、情绪智力与抑郁得分呈负相关(r=-0.931,-0.928,均P<0.01)。护士核心能力负向预测护士抑郁水平(β=-0.528,P<0.01),自我情绪的评估与表达能力、对他人情绪的识别和评估能力、自我情绪管理能力起部分中介作用,效应量分别为49.257%(-0.199/-0.404),16.089%(-0.065/-0.404)和27.228%(-0.110/-0.404)。结论护士核心能力是影响其抑郁水平的主要因素,情绪智力起部分中介作用,提高护士核心能力和情绪智力可降低其抑郁水平。

因心流得兴盛以幸福

21世纪应用心理学关注全人健康,关切人类知善不行、晓恶偏作的认知、情绪、意志三重困境,根据科学心理学研究证据提出并大力推广存在主义心理学乃至积极心理学,一系列新概念、理论与技术成为新知、前沿,广受欢迎。比如生命叙事、生命意义,再比如心流、兴盛。这种回归人性的趋势让我们想起中国优秀传统文化数千年维护与促进全人健康的实践与传承,值得关联梳理向读者朋友介绍。