教您“吃”的学问之——食物是最好的药物

2003年在维也纳召开的第17届国际营养学大会提出了“食物：是最好的药物”的理论，食药兼用的理念，也贯穿中国几千年的饮食文化。

教您“吃”的学问之——膳食与就餐平衡

俗话说“民以食为天”，现在大家的生活水平逐渐提高了，吃东西也是越来越讲究，但别小看吃东西这件最普通的事，这里面有很多学问。今天我们就谈谈保持膳食与就餐的平衡。