应激的资源守恒理论

应激的资源守恒理论认为，个体拥有一些资源，并且努力获取、保持和保护自认为有价值的资源，当资源面临失去的危险、资源真正失去或者投入了资源却没有得到预期的回报时，应激就产生了。个体通遏资源的匹配与替代、转移注意力以及重新评估资源以弥补资源的失去，减轻心理应激。