正念对考试焦虑的作用机制及其对具有焦虑倾向大学生的干预效果

目的:探讨无法忍受不确定性在正念与考试焦虑之间的作用机制、正念干预对降低考试焦虑的效果。方法:采用正念注意觉知量表、简版无法忍受不确定性量表和考试焦虑量表对675名大学生进行测量,建立结构方程模型探讨正念、无法忍受不确定性和考试焦虑之间的关系,采用随机对照实验设计评估干预效果并进行追踪调查。结果:正念、无法忍受不确定性和考试焦虑三者呈现显著相关(r=-0.55,-0.52,0.49;P<0.01);正念负向预测考试焦虑,无法忍受不确定性在其中起部分中介作用,中介效应值占总效应的50%;正念干预(MBSR)实验组对照组在这3个变量前测并无显著差异(P>0.05),实验组前后测差异显著(t=-3.36,3.62,3.26;P<0.01),实验组对照组后测差异显著(t=2.56,-2.30,-2.30;P<0.05)。正念干预后两个月实验组对照组在3个变量水平上差异依然显著(t=2.23,-2.07,-2.28;P<0.05)。结论:正念直接对考试焦虑产生影响或者以无法忍受不确定性作为中介对考试焦虑产生影响;正念干预可以有效降低大学生的考试焦虑水平,并且具有时间上的稳定性,有利于大学生的心理健康,可以在高校中推广。

大学生自尊在自我客体化与外表焦虑间的中介作用

目的:探讨大学生自我客体化与外表焦虑、自尊的关系,为开展心理健康教育提供依据。方法:采用身体监视量表、外表焦虑量表和自尊量表对广西壮族自治区5所高校随机抽取的400名大学本科生(男生148人、女生252人)进行调查研究。结果:大学生自我客体化与外表焦虑呈显著正相关(r=0.28,P<0.01)、与自尊呈显著负相关(r=-0.13,P<0.01),大学生自尊与外表焦虑呈显著负相关(r=-0.36,P<0.01);自我客体化可正向预测外表焦虑(β=0.28,P<0.001),自我客体化可负向预测自尊(β=-0.13,P<0.01);自尊在自我客体化与外表焦虑关系中的中介效应大小为0.043(P<0.05),中介效应的95%置信区间为[0.006,0.092],中介效应占总效应的15.36%。结论:大学生自尊在自我客体化与外表焦虑关系中起部分中介作用。