大学生的择业完美主义与择业焦虑:择业效能感的调节作用

目的了解大学生的择业完美主义与择业焦虑、择业效能感的关系。方法用大学生择业完美主义量表、择业焦虑量表和择业效能感量表测量445名大学生。结果①追求理想与择业效能感呈正相关(r=0.605,P<0.001),在乎挫折与择业焦虑呈正相关(r=0.471,P<0.001);②追求理想在低效能感组对择业焦虑有正向预测作用(t=9.70,P<0.001),在乎挫折的预测作用高组强于低组(t=6.68/2.22,P<0.001/0.05);③高、低择业效能感之间追求理想有显著差异(r=0.471,P<0.001);②追求理想在低效能感组对择业焦虑有正向预测作用(t=11.38,P<0.001),在乎挫折和择业焦虑没有显著差异。结论高择业效能感条件下在乎挫折是导致择业焦虑的主要原因,而低择业效能感条件下追求理想是导致择业效能感的主要原因。

积极反刍思维训练对消极反刍思维大学生的促进作用

目的:探讨积极反刍思维训练对改善大学生消极反刍思维的效果。方法:选取消极型反刍思维大学生28人,实验组和对照组各14人,实验组有2人中途退出。实验组接受积极反刍思维训练(每周2次,每次120分钟,共5次)。结果:所有指标的时间效应和交互效应显著(F=5.63~30.73,P<0.05);两组前测差异不显著,但后测差异显著;实验组前后测差异显著,对照组前后测差异不显著。结论:积极反刍思维训练能提高心理健康水平。