体育锻炼与大学生学业倦怠水平、自我和谐的实验研究

目的探讨体育锻炼与大学生学业倦怠水平、自我和谐三者之间的关系。方法以105名学业倦怠水平较高的大学生为研究对象,运用实验法、问卷测量等方法。结果①每周3次,每次1小时的中等强度,持续2个月的运动能有效降低大学生的学业倦怠水平(F=6.9,P<0.05);②体育锻炼后学业倦怠大学生运动组自我和谐得分显著降低(t=2.37,P<0.05),而对照组自我和谐得分无明显变化(t=0.81,P=0.36);③逐步回归统计分析显示,学业倦怠对大学生自我和谐水平有显著的预测作用(F=13.18,P<0.05)。结论体育锻炼能够降低学生的学业倦怠,提高自我和谐水平,学业倦怠可以直接预测自我和谐水平。

舟曲救灾官兵体育锻炼与业务能力、心理创伤和自尊研究

目的了解参与舟曲救灾官兵的体育锻炼及其对心理创伤、业务能力和自尊的影响。方法采用事件冲击量表修订版(ISE-R)、自尊量表(SES)和自编体育锻炼情况调查表,对160名舟曲救灾官兵进行调查。结果①舟曲救灾官兵的体育锻炼次数较多且锻炼时间较长;并与其业务能力(r=0.255)、自尊(r=0.249)呈正相关;②舟曲救灾官兵的心理创伤程度较重,与其体育锻炼水平相关(t=-2.06,P=0.04);③舟曲救灾官兵的心理创伤程度与其业务能力无关(r=-0.111,P=0.288),但不同自尊水平官兵的心理创伤水平(t=-3.08,P=0.003)差别显著。结论体育锻炼能够降低心理创伤,自尊可以直接预测心理创伤水平。