浅析教体融合后的学校体育发展方向——以西宁市体育实验中学为例

本文以西宁市体育实验中学为例,分析了如何发挥学校体育的优势,以教体融合后学校体育工作的具体开展为入手,提出相应的建议与对策。

新摔跤训练法

当天天和同一个搭档进行老一套的训练时,就会觉得角斗时间变得冗长,枯燥乏味。长此以往队员可能会丧失攻击意识。为了巩固技术,你必须要队员们一遍遍地多次重复技术动作。但要使摔跤训练“活”起来,你就要在训练中加点花样,将队员置于最常见的比赛状态中。