吃饭，拒绝战斗餐

今天，你“战斗餐”了吗 世说新词：“战斗餐”是近年来国际医学界新提出来的概念，是指当一个人把工作或生活中的压力和紧张情绪带进用餐时间，人虽然在吃饭，但身体却处在一种“战斗一逃跑”模式。这时的人心跳加快，血压升高，血液流向心、脑和四肢，胃肠的血液供应相对减少，功能减弱。长此以往，容易导致胃肠道疾病的发生。