高血压的中医治疗和保健

中医对高血压的治疗和保健有着独到的方法,而应用中医药治疗高血压的前.提,是对高血压的中医发病机制要有清晰的认识。血压为西医术语,并非传统中医所有。今天就给大家讲-讲.中医对高血压的认识。通过相应的分析可知,西医所述的动脉即是中医经脉(包括络脉)系统中的主要组成部分,其功能是“行气血、营阴阳”.

巧用酸枣仁调整睡眠

辗转反侧不能入睡,睡着后易被惊醒难以再次入睡,因前一天未休息好第二天昏昏沉沉……不少人被睡眠问题困扰着。本文就从中医的角度看看失眠的解决方案。

冠心病的预警信号与预防

心血管疾病是人类的头号杀手．也一直是中国人群的第一位死亡原因，而老年人更是心血管疾病的高危人群，随着我国进入老龄化社会．其发病率以及病死率均呈逐年上升趋势。心血管疾病中的一大类疾病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病（简称冠心病），包括有心绞痛、心肌梗死、无症状性心肌缺血、缺血性心肌病等。

从“脾胃”论治“心衰”

心力衰竭（简称心衰）是各种心脏疾病的严重和终末阶段．是由于任何心脏结构或功能异常，导致心室充盈或射血能力受损的一组复杂的临床综合征。心衰主要的临床表现为呼吸困难、乏力（活动耐量受限）以及液体潴留（肺淤血和外周水肿）．常见的病因有冠心病、高血压、风湿性心脏瓣膜病、心肌病等。该病的发病率约为1％，然而5年存活率却与恶性肿瘤相仿．约为50％。可以说心衰已成为21世纪最重要的心血管疾病。

缺血性脑卒中:预防当先

脑卒中是造成我国人口死亡的第二大原因，占死亡人数的11％左右，同时也是造成残疾的第一大原因。流行病学数据显示：人群发病率为150～200／10万人年，男性略多于女性，比率为1．2～1．5：1；死亡率为100/10万人年：致残率为60％～80％,主要包括语言、智能、运动等功能。

打呼噜对心血管系统的危害

打呼噜也叫打鼾．是人们睡眠时很常见的现象，据统计．约有三分之一以上成年人睡眠时会打呼噜。人在睡觉时尤其是睡得很实的时候，全身肌肉放松．小舌下垂．小舌受进出空气的冲击会产生一种声音,这就是呼噜。

春季,保护您的心脑血管

春季开始，地球的北半球受到太阳光的青睐，气温开始升高，植物萌发新芽，鲜花陆续开放。冬眠的动物苏醒．鸟类开始迁徙。故我们也把春季称为“万物复苏”的季节。人类的心理和生理也随着春季气温和环境而产生变化。

深藏于海底的“瑰宝”——海洋中药(四)

四、矿物类1,珍珠珍珠来源于珍珠贝科动物马氏珍珠贝、蚌科动物三角帆蚌或褶纹冠蚌等双壳类动物受刺激形成的珍珠,因其形圆似珠、少而珍贵,故名珍珠。珍珠不仅是名贵的珠宝,更是一味广泛应用了2000多年的可治病祛疾的良药。中医认为,珍珠味甘、咸,性寒,归心、肝经,具有安神定惊、养阴息风、明目消翳、解毒生肌等功效。

“不可思议”的藤类药材(二)

清热通络类药材 1．雷公藤 雷公藤为卫矛科植物雷公藤的干燥根或根的木质部，又名“断肠草”。中医认为．其性寒，味苦、涩，有大毒，入肝、肾经，具有活血化瘀、清热解毒、消肿散结、杀虫止血等功效。

“不可思议”的藤类药材(一)

在日常生活中．我们常常能看到匍匐或垂吊在田间、花园或是街道两旁的藤蔓，当您沉浸在这些藤蔓编织出的美景中时．可能不知道这些不起眼的小藤蔓还有大用途。

祸不单行——高血压与糖尿病(一)

据统计,2012年我国心血管病患者已达2,9亿,患病率仍处在持续上升阶段，约占世界心血管病发病人数的20％，居各类疾病之首，已经成为我国人群的首要死因。此外,心血管疾病还会带来身体机能缺失和社会经济损失等不良影响。在心脑血管疾病的高危因素中,最主要的是高血压和糖尿病,两者若共存，其心脑血管事件的发生则成倍增长,其病变的程度也极为严重。

多管齐下控制高血压(二)

高血压病的非药物治疗高血压的药物治疗固然重要，但各种降压药物只能针对高血压病理过程中的某一环节．有时虽能取得一时的降压效果，但常顾此失彼．导致一系列副反应的产生．有些甚至是长期和严重的．如咳嗽、水肿、低血钾、精神抑郁、阳痿等等。这些情况即使在多种降压药物联合应用时也不能完全避免。高血压的非药物治疗及医疗保健恰恰可以弥补这一缺陷。

祸不单行——高血压与糖尿病(二)

不良生活方式是高血压合并糖尿病的重要危险因素之一。患者年龄、文化程度、对高血压糖尿病相关知识的知晓率、饮食习惯、每周运动量：吸烟史、饮酒史、肥胖（体重指数、腰臀比）、心理因素（工作压力生活紧张度）甘油三酯水平等，均为高血压合并糖尿病相关影响因素，而每周锻炼次数及高密度脂蛋白胆固醇水平，均为高血压合并糖尿病的保护性因素。

多管齐下控制高血压(一)

高血压是一种常见的慢性病．其中有95％以上为原发性高血压。患者除了会出现与高血压本身有关的症状外，长期血压升高还会成为多种心血管疾病的危险因素，并且影响人体的重要器官如心、脑、肾等的功能．导致严重的后果。所以，防治高血压，将血压控制达标．将会给患者带来很大益处。

桑树全身都是宝

桑树．殷商时期已有甲骨文记载了“桑”字：西周时：期的《诗经》中亦有多首诗以桑树为主题．更描述了采桑女子采桑时的愉悦气氛：两汉时期《神农本草经》已较为全面地记载了桑树各部位的药用价值。桑树不仅与古人们日常生活关系较为紧密，而且古代医家们同样常用桑树的各部位来进行医事活动。本文从桑树的各药用部位——分析．将桑树及其伴生动植物的药用价值介绍给大家。

多管齐下控制高血压(三)

高血压病的非药物治疗 保持心理平衡 长期精神压力和心情抑郁是引起高血压和其他一些慢性病的重要原因之一。一方面靠政府与政策的力量改善大环境另一方面则靠家属与医师做耐心劝导，

“不可思议”的藤类药材(三)

四、祛瘀活血类药材 红藤 红藤为木通科植物大血藤的干燥藤茎．又名”大血藤”．性平．味苦．归肝、胃、心包、大肠经．有清热解毒、理气活血、祛风杀虫、止痛等功效，尤擅于散肠中瘀滞．为治疗肠痈腹痛的要药，同时还可治疗热毒疮疡、跌打损伤、经闭经痛及风湿痹痛等病症。

养生保健的八大误区(下)

误区五：不因病养生 新闻媒体常报道不少人在得了某些疑难杂症时”病急乱投医”．不进行相应的正规和系统的治疗．反而盲目听信某些民间所谓的”偏方”、”验方“，最终耽误了疾病治疗的最佳时机。因此．养生不仅需要做到因人、因时、因地制宜．还需要考虑根据疾病种类及其轻重缓急的不同．采取不同的养生方式。

泽泻到底“毒”不“毒”

泽泻是临床上最常用的中药材之一,在历代诸多医家的经典名方以及现代中成药制剂中均有配伍使用,如六味地黄丸、五苓散、龙胆泻肝汤、癃清片、血脂灵片及山菊降压片等,临床应用广泛。但是近年来却出现了不少有关泽泻对肝肾有毒性作用的报道,使得泽泻在临床中的遣方用药受到一定的争议。

黄精的养生“奥秘”

早在西晋时期,由张华编撰的《博物志》中就曾记载这样一段传说:"昔黄帝问天姥曰:‘天地所生有食之令人不死者乎?'天姥曰:‘太阳之草名黄精.食之可以长生。’"意为食用黄精可使人长生不老,延年益寿。关于黄精这种"久服成仙"的传说在历史上的记载不胜枚举,并且在历代养生学家乃至医学家的眼中,黄精也的确是一味神奇的祛病延年的佳品。