丹东市击剑运动员运动损伤分析

击剑运动员的运动寿命相对比较长,此项运动是与智慧、经验和良好的运动身体条件分不开的,但运动训练损伤会对运动员的运动成绩造成直接影响。丹东市以前有不少运动员在技术顶峰或运动成绩上升时由于比较严重的运动损伤不得不终止专项训练。常见的损伤病例有半月板损伤、膝关节的侧付韧带损伤、十字韧带损伤和一些比较严重的致残伤害。笔者在教练员工作岗位上不断学习关于运动损伤方面的知识,努力探寻着击剑运动员在不同年龄和不同训练程度上所产生的训练损伤问题,结合击剑运动的特点,希望能够做好预防措施和受伤后的恢复措施及手段。本文采用调查法对我市击剑运动员运动损伤进行了较系统的调查,并对调查结果进行了统计分析,旨在为教练员和运动员在训练中有目的、有重点地预防运动损伤提供可见之资,从而更好地促进击剑运动的发展。

辽宁省竞技体育人才现状与发展对策研究

采用文献资料、问卷调查、专家访谈与数理统计等研究方法,对辽宁省竞技体育人才的现状进行了研究。研究结果表明:辽宁省体育裁判员学历较高;裁判员分布较广,基本上涵盖了辽宁省开展较广泛的学校体育项目,社会体育项目与竞技体育项目;辽宁省在基础大项上,运动员多集中于一级;辽宁省在传统基础项目上,教练员的数量和质量相对较高。

备战北京奥运会蹦床重点运动员十运会成绩分析及对策研究

通过对备战2008年奥运会我国蹦床项目重点运动员十运会比赛的技术调研得出:为了备战2008年奥运会,应实施男女“并驾齐驱”的备战方略;我国男子重点运动员的动作难度在世界强手面前已毫不逊色,其差距主要在于动作质量及成套动作稳定性;我国女子重点运动员在动作质量与成套难度上与世界强手均有一定差距。在调研结果的基础上,为圆满完成2008年奥运会使命,还提出相应的5条对策。

辽宁省体育人才资源开发战略研究

采用文献资料、问卷调查、专家访谈与数理统计等研究方法,对辽宁省体育人才资源的现状进行了分析,找出辽宁省体育人才资源的优势与不足,并根据辽宁省体育人才队伍建设的目标和任务,对当前体育人才资源开发提出科学的建议与对策,从而为体育人才的发展和利用提供参考。

少年竞走运动员基础训练阶段的身体素质训练

1少年竞走运动员的速度素质训练及注意问题 1．1速度“敏感期”的训练特点 身体的各项素质是随着年龄的增长而增长的，而青春期增长最快。少年运动员训练的基础阶段正处于速度素质的敏感期，因此科学系统地进行速度素质训练能达到事半功倍的效果。如果过了这阶段再训练，速度素质就不容易提高了。

少年举重运动员心理素质和技术训练分析

举重运动是力量、速度、健美三结合的体现。在当今竞技水平十分接近的前提下,比的就是心理素质和技术,谁的心理素质过硬、谁的技术好,谁就会取得最后胜利。心理素质和技术在高水平举重比赛中是议论最多的话题,而少年举重运动员的心理训练和技术很值得研究。

青少年举重运动员力量训练的作用及方法探索

对于青少年举重运动员而言,力量素质是其他身体素质的基础,是训练的关键环节。做好力量训练对青少年举重运动员的成长和发展具有重要的现实意义。本文在对青少年举重运动员训练作用作出论述的基础上,就青少年举重运动员力量训练的方法进行了探究。

少年羽毛球运动员的球感和高远球技术培养

良好的球感和高远球是羽毛球运动员必须掌握的两项基本技能。在羽毛球运动员球感和高远球技术训练的过程中,应该从最佳的少年时段抓起。本文分别对少年羽毛球运动员球感和高远球技术进行了分析,以期为少年羽毛球运动员的训练提供参考和指导。

短跑运动员速度和力量相结合的训练方法研究

短跑运动员科学的力量和速度训练是决定最终成绩的关键。通过对丹东市几个田径队的调查发现,大多数运动队采用的力量和速度训练方法都是以器械为主要的训练手段,但大多数的运动员此时正处于青春发育的生长时期,过多的器械训练对他们的生长发育有一定的影响,而且单纯的以器械为主的力量素质训练对提高短跑成绩的效果并不显著。究其原因,是因为单纯的器械训练没有和短跑的速度技术训练科学完整地结合起来。为了提高短跑的成绩必须将力量素质训练与专项速度训练结合,才可以科学地达到提高成绩的目的。

击剑运动员的力量和耐力训练研究

击剑运动的体能训练是击剑运动的基础,不同的专项,不同的运动员,不同的时期,采用的训练方法是不同的,通过对击剑专项特点的分析,提出了体能训练在击剑运动员综合训练中的重要性,并结合击剑专项的特点提出一些体能训练的方法,对击剑运动员和教练员的训练提供参考。

结合我国击剑运动特点谈击剑运动员选材

击剑运动是一项历史悠久的传统体育运动项目,被誉为格斗中的芭蕾,是贵族运动之一,很多人喜欢这项运动但又无奈对击剑不了解。本文结合我国击剑运动的特点,总结了击剑运动员科学选材的重要意义,提出对击剑运动员的选材必须从身体形态、身体素质、机能水平、心理素质、智力及思维水平等多个方面综合考虑。

篮球运动中的弹跳素质训练研究

众所周知,弹跳素质对于篮球运动员来说至关重要,弹跳技术决定运动员是否能很好地运用扣篮技术,而扣篮技术水平直接影响比赛成绩,因此,要重视弹跳素质训练。本文在查阅相关资料基础上,结合自身实践和教学经验,对篮球运动员弹跳素质训练的方法与弹跳素质的规律进行了系统研究,以期为篮球专项训练提供参考。通过研究发现,弹跳素质是一项综合素质,它受很多因素的影响,这些因素包括力量、速度、协调性等。要从这三个方面着手。

青少年篮球运动员厌训心理成因解析与修正途径

厌训心理是影响青少年运动员训练效果的重要因素。对青少年篮球运动员厌训心理的成因进行解析,并探讨厌训心理的修正途径,对于提高训练效果、推动我国篮球运动的可持续发展,具有极其重要的现实意义。

技巧运动中的美和提高方法

技巧运动是艺术体操、自然体操、韵律体操和现代舞蹈经过长期实践逐步发展形成的,是女子体操的一个组成部分和体育教育的一种手段,已有50多年的历史。技巧运动是女性特有的体育运动项目,是典型的南美技能类运动项目,它的美不是简单地呈现人体的自然形态,而是通过运动赋予特殊的美。技巧运动综合了舞蹈中的形体艺术,美术中的造型艺术,音乐中的音响艺术,并将这些艺术与高超的身体技术交融组合成千姿百态的舞台和流动变幻的场面,给人以优美、清新、高雅、新颖等印象。本文通过具体研究,旨在表现技巧运动的美。

跨栏运动员分阶段性的三步训练方法探索

跨栏跑是一种速度性项目,它要求运动员在最短的时间内完成规定的距离以及规定数量的栏架,并最终取得理想的成绩。跨栏是田径运动中较为复杂的项目,在训练中我们应清楚认识到,要想提高成绩必须要在运动员整个训练生涯中系统并有针对性地安排好阶段性训练,训练的方法和手段更应详细、细致的分阶段的合理的设计好。

短跑运动员训练恢复的方法和重要意义

短跑是一项强度大,耗能多,神经负担重的运动项目,因此必须特别注意训练后的恢复,没有恢复就没有训练效果。疲劳是由于训练过程中机体发生生理、心理的变化从而导致人体运动能力暂时下降的现象,只需经过适当的调整和休息,即可使运动能力得以恢复,甚至超过原有的运动水平。恢复有消极性恢复和积极性恢复。消极性恢复一般指的是静止休息、睡眠等,人体在睡眠时大脑皮质的抑制和能量物质的合成过程占优势,体内的一些代谢产物或被利用或被排除,疲劳得到清除;积极性恢复一般指的是用转换活动内容的方法进行恢复,如运动后的整理活动、物理和机械的放松与按摩、适当补充维生素、心理放松等。

技巧运动员控制体重的方法和重要性探究

技巧运动的特点要求运动员体重轻、体形匀,因此体重控制是技巧运动员在训练过程中一个十分常见的问题。分析控制体重的实质,提出了技巧运动员体重控制的方法,并详细介绍了肉碱控制体重的生理机制及其在技巧运动员体重控制中的应用。本文分析了目前许多技巧教练员、运动员在减体重方法及手段的选择上存在的误区以及危害。从人体生理、膳食营养合理结构角度出发,提出科学化的建议:减体重应遵循适度、循序渐进的原则;采用合理限制饮食结合增加运动慢速减体重,尽量多减体脂成分;坚持减体重与正常的训练计划相结合的原则;运动员减体重应坚持个体化原则;对减体重过程实施有效监控的原则。

提高击剑运动员心理素质训练方法

击剑运动员在一般训练情况下,要想达到更高的程度,就必须为自己设置一些个性化的训练方法。击剑是一项斗智斗勇的体育运动,它不但要求运动员具有充沛的体能、顽强的意志,还需要运动员有强大的心理素质,而这些除了通过一般的训练方法得到提高之外,还需要通过一些特别的训练技巧得到深化。在击剑训练当中,无论方法有多独特,都有着可遵循的训练套路,通过这些别具一格的训练套路延伸开来加以创造,往往可以发现适合自己风格的独特的心理素质训练方法。

快攻战术在篮球竞赛中的应用

快攻战术作为一种高效的篮球进攻方式,可以使球队在比赛中取得优势并迅速破坏对手的防守体系。文章通过分析快攻战术的原理和特点,讨论如何在篮球比赛中合理运用快攻战术,以提高球队的进攻效率和比赛胜率。通过研究快攻战术的应用,可以帮助篮球教练和球员更好地理解和运用快攻战术,使其在比赛中取得更好的成绩。