丹东市区教师亚健康状况及危险因素的分析

[目的]了解目前丹东市区教师亚健康现况,探索导致教师亚健康状态发生的危险因素。[方法]以丹东市内的7所学校的1095名教师为对象,采用自行设计的亚健康问卷开展调查,采用亚健康表现评分和排除诊断法进行判断,并用χ检验和多元逐步回归分析。[结果]总体亚健康发生率为29.22%;以小学教师组的发生率最高,其次2是中学教师组,且两组与大学教师组比较差异均有统计学意义;女教师亚健康发生率高于男教师,差异有统计学意义;亚健康主要危险因素包括社会心理压力大、不合理饮食、缺乏运动和不良行为习惯等12个因素。[结论]教师的健康状况不容乐观,社会应给予关注,减轻对教师的压力;学校应积极采取各种针对性的预防干预措施,提高教师队伍的整体健康水平。

儿童时期的速度训练

田径是体育运动的基础,速度是田径运动的基础,步频是提高速度的灵魂,反应能力的快慢是提高速度的前提。突出速度素质中的步频练习,9~12岁是获得速度的最佳黄金时期,也是发展速度素质的有利时期。发展速度素质是一个复杂的综合过程,是人体快速运动的一种能力。

买菜

下午放学后,我开始做作业,一会儿,就写完了。看看表,时间还早呢。过了一会儿,爸爸在家开始做饭了。一个人挺忙乎,我真想为爸爸做一些事情。突然,我灵机一动,对呀,我去帮爸爸买菜,就过去央求说:“爸爸我去帮你买菜吧。”“你能买菜?再长几岁吧!”爸爸笑着说。