闲聊古今长寿歌

青春长驻,健康常存,是每个人的梦想。纵观古今,那些真正长寿的人,都有一套可供借鉴的长寿经验,笔者将其趣称为“长寿歌”,摘录几则,供大家欣赏。

糖尿病患者也应限盐

越来越多的资料表明,糖尿病患者在限制糖摄入的同时,也要限制食盐摄入。因为食盐进入人体后,可激活体内淀粉酶的活性,加速淀粉的消化,提高小肠对葡萄糖的再吸收,从而造成进食后血糖升高。 糖尿病患者食盐摄入量视患者病情轻重和有无合并症而异,一般主食少于250克者,食盐每日2.5克;主食每日250～350克者,食盐每日3克;

性功能障碍又一因——便秘

邻居小丽夫妇情深意笃,恩爱非常,可近几周来却"晴转多云",小夫妻常常嗑嗑碰碰……原来是这一段时问,他们"性趣"出现了异常.到医院做各项检查未发现异常,后来详询病史,才知道是"便秘"在作祟……

健脾补肾山药粥

制法 鲜山药150克,小麦面粉100克,调味品适量。将山药去皮、洗净,捣烂,与面粉混合均匀,用冷水煮成粥糊,待熟时调入葱花、姜末、白糖等,再煮一二沸即成,每日1剂。可养心气、健脾胃,适用于心气不足、心悸心慌、自汗、盗汗、脾胃虚弱、虚劳消渴、食欲不振、消化不良、腹泻久痢、男子遗精、妇人带下等。

中成药可治足癣

一些抗霉菌西药可引起胃肠道反应,甚至肝功能异常,转氨酶升高,而中成药外治对足癣也有较好效果.笔者常用下列中成药治疗足癣,介绍如下.

老年人手足麻痛与糖尿病

邻居赵老伯近段日子常觉手足发麻、疼痛,吃了一些消炎止痛的西药及活血化瘀、祛风除湿的中药,无济于事,自觉症状还加重了.医生通过询问病史及化验检查,诊断赵老伯是患了糖尿病.经过一段时间的积极治疗,赵老伯手足麻痛的症状果然好多了.