辨体质、喝对茶,茶杯中的养生门道

茶,是中华文化的一道侧影。据考证,我国饮茶的历史可以追溯到先秦时期,《华阳国志·巴志》记载:"其果实之珍者,树有荔枝,蔓有辛蒟,园有芳蒻、香茗。"其中的香茗便是茶的早期形态。至宋朝时期,茶圣陆羽著《茶经》,茶已经不再单纯是一种饮品,而是一种文化符号,走进社会各阶层生活的方方面面。同时,古代医家很早就观察到茶的养生医疗功效。

小小感冒分个类,中医防治有方法

辨证为先,茶药结合治感冒 对于感冒来说,致病主要的邪气是风邪,中医有"风为百病之长"的认识,风邪往往领着其他邪气一起侵犯人体,感冒也常被称为"伤风感冒".根据致病邪气的不同,中医将感冒分成了4 种证型——风寒束表证、风热犯表证、暑湿伤表证、气虚外感证,其中暑湿伤表(暑湿感冒)多见于暑热夏季,冬季极罕见,故不在本文介绍.