篮球持球突破技术初探

在篮球运动中持球突破是一项非常重要的个人基本技术,是持球队员运用步伐技巧和运球技术快速超越对手的方法,具有很强的攻击性,是个人"单兵作战"的有力武器.本文尝试从三种基本持球突破技术来探讨这项篮球技术. 一、交叉步持球突破技术 双手持球正面面对防守队员,以左脚做中枢脚,两脚左右开立,两膝微曲,双手持球于胸腹间.突破时,右脚向右前方跨出一步,同时向右转体探肩,重心前移,右手运球,然后左脚前脚掌用力蹬地向右前方跨出.

从“赢”字中探析大学生迈向成功必备的五种意识

当人们渴望赢得事业成功．特别是大学毕业生在设计职业生涯规划时，更渴望创业之初就能迈出成功的一步．赢得第一桶金。本文从“亡、口、月、贝、凡”组合成的“赢”字中，分析了成功必备的五种意识——危机意识、沟通意识、时间意识、创业意识、淡定意识。