中傣医旱莲草应用比较

旱莲草,无论在傣医用药还是中医用药中都是常用药,但傣医学和中医学在旱莲草的认识上有很大差别,通过对中医学、傣医学中旱莲草功效、主治、应用及病案进行对比,总结中、傣医对旱莲草认识的不同,对扩大旱莲草临床应用和提示现代药物研究方向都具有重要意义。

茶叶水泡脚益健康

每天坚持用茶叶水泡脚不仅能缓解疲劳,解表散寒,疏通经络,驱除寒湿,杀菌止痒,同时还能改善睡眠、预防感冒。每天晚上睡觉前,将适量茶叶放进木桶中,加入一定量的沸水,用毛巾覆畫木桶,浸泡5~10分钟,然后将双脚放进去足浴15分钟;同用手按摩整个脚背和脚底,待全身微微出汗后,用干毛巾将双脚擦干净,趁热上床,用被子覆盖双脚即可。