如何培养少年儿童参加体育训练的兴趣

兴趣是少年儿童从事体育运动的向导,它常常是一个人通向事业成功的台阶。根据我多年从事少儿排球业余训练的实践,发现有许多身体条件好,有潜力属晚熟型的孩子(特别是女性),往往因他们不爱或不敢参加体育活动,而不被人们重视和发现。等到他们一旦开始发育成为“鹤立鸡群”之时,却又错过了身体素质提高的敏感期,尽管教练此时发现并费九牛二虎之力去培养,但都难成有用之材。因此,作为启蒙教练,启发和培养少年儿童参加体育运动的兴趣,是非常重要的。

云南省优秀女子自行车运动员冬训期间某些生化指标的监测研究

测试了云南省优秀女子自行车运动员两个月冬训期间的血清睾酮(T)、血红蛋白(Hb)、肌酸激酶(CK)、血尿素(BUN)的变化，旨在分析评定运动员的身体机能状况。结果表明：经过两个月的大负荷训练，①血红蛋白略有下降，血尿素略有上升，但二者变化均无显著性差异(P>0．05)；②血清睾酮明显低于冬训前(P<0．01)；③肌酸激酶明显高于冬训前(P<0．01)。提示教练员应注意及时调整运动负荷，防止运动受过度疲劳的发生。

运动技能的内隐学习与分心练习——对应激的抵御

为抵御应激对运动技能水平发挥的影响 ,研究以轨迹追踪任务为实验范式 ,将 32名被试分 4组在不同条件下进行为期 12 d的练习 ,并比较了各组在两种应激条件下的测试结果。结果显示 :对于复杂的操作任务 ,内隐学习比外显学习更有效。

世居高原竞走运动员营养状况调查

为了达到运动员合理营养与增进健康,提高运动机能的目的。就运动员膳食营养素RDA 而言,各个国家都在不断地进行着修订。为了保证运动员健康和训练科学化的需要,如何评定世居高原或高原训练的运动员的营养膳食质量和指导运动员平衡膳食。

高原乒乓球球速对乒乓球技术的影响及其训练与比赛

“五运会”乒乓球预赛地点由西宁改为镇江,据说是因为西宁地处高原,高原球速太快影响技术正常发挥。高原乒乓球球速比平原快多少?高原乒乓球球速对技术有什么影响?在多高的高原适宜举办重大的比赛?高原乒乓球训练和比赛怎么搞?这是本文涉及的问题。

青少年网球运动员的初始选材

科学选材是决定运动技术水平提高的要素之一,科学选材有助于提高运动员的选材效率。结合青少年的身体形态、生理机能、身体素质和心理素质特点,对青少年网球运动员选材进行初步分析与探讨,为教练员科学选材提供一些参考依据。

哈尼族学生体质与健康现状分析及对策研究

本文通过对1995年全国学生体质与健康调研中哈尼族学生的身体形态、生理机能、身体素质、青春发育以及常见疾病的调查结果与全国汉族学生的调查结果进行比较分析、与1985年哈尼族学生体质与健康的调查结果作动态研究,对哈尼族学生体育与健康的现状作客观的评价,并对其中存在的问题及增强体质的措施和对策进行了探索性的研究,旨在为民族事务及哈尼族聚居地区的学校体育卫生工作的管理提供决策的依据。

高原训练消除疲劳的措施——医学、生物学、训练学和心理学恢复手段在高原训练过程中的应用

近20年来,高原训练在世界范围内正受到前所未有的重视,而恢复仍然是高原训练的难点这一,因此也受到了特别的关注。本文将国内外高原训练常用医学生物学的恢复手段、训练学恢复手段以及心里学的恢复手段作一综述,供上高原的教练员参考,也供各高原训练基地在建设高原训练疲劳恢复室时借鉴。

健身运动对老年人身体能力和心理健康的影响

随着社会的发展及人民生活水平的提高，注意身心健康，提高生活质量正在成为人们普遍的价值趋向。目前中国60岁以上人口已超过1亿人，因此，如何提高老年人的生活质量和健康，延缓衰老已成为当前备受关注的研究课题。