教师职业倦怠的成因及心理调适

教师职业倦怠，是教师因不能有效应对工作压力而产生的极端心理反应，是教师伴随长期高水平的压力体验而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。其主要表现在三方面：身体方面，主要是一种慢性衰竭。包括深度疲劳，失眠，反复流感，头痛，生物钟紊乱等症状；

寻找教师缺失的幸福感

教师是人们最羡慕、最向往的职业：工作稳定、风吹不着、雨淋不着，一年两个大假期，双休正常。但随着社会文明程度的不断提高，社会急剧运转产生的巨大压力像一条条绳索紧紧缠绕着每一位教师，使他们焦虑、抑郁、恐惧乃至身心疲惫。常听身边的教师朋友哀叹：太累了!他们把自己比作一把因风吹、日晒、雨淋而褪色，破旧不堪的伞，随时都有散架、轰然倒地的可能。这就是职业倦怠，职业幸福感缺失。